乒乓球运动会横幅标语430句
一、设置情境，师生重温上次活动中猜测的办法。
二、幼儿根据自己猜测的办法选择所需材料进行验证。
指导要点：
（1）能运用已有的经验选择各种材料不断地尝试，体验到成功的乐趣。
（2）能有计划、有目的地验证假设。
（3）观察幼儿是否能及时记录验证后的结果。
（4）关注幼儿遇到困难时的表现，鼓励幼儿想办法解决。
三、幼儿交流、探讨验证的结果。
1、幼儿集体交流验证的情况。
2、集体统计。
指导要点：
（1）能根据自己的猜想讲述验证的过程。
（2）能认真倾听他人的讲话。
四、活动延伸：共同解决不成功的办法。
活动目标：
1、了解乒乓球的基本特性，会创造性地玩球。
2、发展幼儿的创造想象及动手操作的能力。
3、体验探索、操作活动的乐趣。
活动准备：
乒乓球若干、布袋一只、玩球材料：乒乓拍、垫板、水彩笔、音乐磁带、筷子、橡皮泥、胶水、皱纹纸等。
活动过程：
一、导入：老师今天要送大家一件小礼物，想知道是什么吗？好，我请几个小朋友来摸一摸，如果能讲出自己摸到的这个东西的感觉来，我就送给他一个！
1.幼儿摸以后说出这东西的感觉：你摸到的是一个什么样的东西？
2.让幼儿双手合拢了取回，不能给别人看到。
3.猜一猜是什么？揭晓谜底：打开看看？是个乒乓球。
4.让每个幼儿取到球。
二、这一个小小的，轻轻的、圆溜溜的乒乓球可以玩吗？怎么玩，请你找个空地方试试看。
三、提问：
1.你的乒乓球是怎么玩的？
2.小结：因为乒乓球有弹力，又是个圆球体，所以小朋友有的抛、有的滚、有的让它跳，玩的真高兴。那你们知道它还能怎么玩？从哪里知道的？
3.介绍乒乓球运动的知识：乒乓球运动是我们*人很喜爱的一项运动，*的乒乓球运动水*也是世界最高的，我们曾经连续两届奥运会摘得乒乓球项目的所有金牌，在刚结束的雅典奥运会上，我国运动员也获得了男双、女双、女单三枚金牌。
4.你认为乒乓球还会有其他的玩法吗？你想不想试试刚才小朋友说到的玩法呢？
四、老师给大家准备了许多乒乓球和其他工具，小朋友可以去观察一下这些工具，想象一下运用工具可以怎样来玩球，如果需要还可以取了工具去尝试一下。但是因为是尝试，老师要求大家不要玩好多次，只要试一下就可以了，尝试过了，请你把你创造出来的玩法介绍给大家！
五、个别介绍、演示、教师鼓励、并可以结合着讲一讲道理。
六、总结：一个小小的乒乓球在我们聪明的小朋友手里就能玩出这么多的花样，厉害，连老师都很佩服。
1.哎，用乒乓球可以玩不同的游戏和运动，那还可不可让乒乓球变成个什么东西呢？
2.想象一下：你想用乒乓球变个什么东西？
七、介绍材料、幼儿探索操作：用乒乓球还可以进行装饰和制作小玩具，今天老师帮大家也准备了彩色贴纸、胶水、橡皮泥等材料，你们可以想好要让乒乓球变什么，然后再制作，也可以看了材料边探索，边制作。
有些小朋友可能还没玩够，想再去新学到的方法玩乒乓球 ，也可以，注意安全，在场地前面玩。运用乒乓球进行装饰和玩具制作的可以围着箩筐在场地后边进行。
八、作品展示：
1.向客人老师介绍。
2.集体面前介绍。
比赛横幅标语
一、激发幼儿的探索兴趣
1、（出示乒乓球）小朋友看，老师手里拿的是什么？你们玩过吗？你都是怎样玩的？（幼儿自由回答，打、拍、滚、扔）
今天老师给每个小朋友都准备了一个乒乓球，还有2个盘子，老师要请小朋友想想办法不用任何工具把这个盘子里的乒乓球移动到另一个空盘子里。（幼儿想想、说说）
二、探索不借助任何工具移动乒乓球的方法
1、小朋友说了这么多，那现在请小朋友自己试试刚才想的办法行不行，也可以试试别人说的办法（幼儿进行操作）
2、请个别幼儿说说自己刚才用了什么方法移动乒乓球的？请幼儿演示
小结：刚才小朋友没有用任何工具，想了这么多的办法（用手拿、嘴巴咬、手指夹、嘴巴吹、鼻子推）把球移动到另一个盘子里，你们真棒，自己给自己鼓励一下。
三、提供材料，让幼儿探索不用手碰乒乓球，把球移动到另一个盘子的多种方法
1、小朋友这么聪明，现在老师要考考小朋友了，不用手碰球，用一些工具怎样将它移动到空盘子里？老师给每组小朋友准备了一些工具，请你们自己动手试试，看看用什么工具怎样把球移动到空盘子里，看谁的办法多。（幼儿操作）
2、提问个别幼儿，你刚才用的什么工具，怎样把球移动到空盘子的？（幼儿演示并说出）其他的小朋友也来试试，看看行不行？（全体幼儿操作）
3、师：小朋友刚才都用了哪几种工具来移动乒乓球的？（吸管、铅笔、筷子、勺子、硬纸片）它们能不能移动乒乓球呢？，你觉得这几种工具中，用哪种工具最容易把球移动？为什么？用哪种工具最难，最慢？为什么？（幼儿自由说）
总结：今天，小朋友不仅学会了用许多工具来移动乒乓球的方法，还学会了不用任何工具来移动乒乓球的办法，小朋友真棒！
4、那小朋友再想想，除了刚才用的那几种工具盒办法外，还有哪种工具可以移动乒乓球？（幼儿说说），小朋友回家可以找找，试试。
四、游戏
玩法：分4组玩，2组2组的玩，第一个小朋友用勺子将球传给下一个小朋友，这样依次传，直至最后一个小朋友将球运到篮子里，当音乐停，运的最多的为获胜者。
规则：1、必须将球一个一个的传给下一个小朋友
2、在传球的过程中，球掉到地上，不能将球捡起来，捡起来的算犯规。
3、不能用手拿球，必须用勺子端。
五、活动结束
给获胜的一组奖励，并鼓励其他的组。
乒乓球横幅标语 40句菁华
01直拍单面打法
由于拍子只有一面胶皮，为了使拍子能达到一种理想的重量，在选择拍子时最好在100克左右。
02直拍两面弧圈打法
由于拍子两面都需要贴较重的反胶，所以在挑选拍子时需要选择较轻点的拍子，重量最好**在80—85克之间。
03直拍两面快弧打法
拍子重量最好**在85—90克之间，如果此时觉得拍子偏重，反手可以选择重量较轻的胶皮。
04横拍两面弧圈打法
底板选择中等或偏软的球拍，重量**在85—90之间。
05横拍两面快弧打法
底板选择偏硬些的球拍，重量**在90—95克之间。
06横拍颗粒型打法
由于颗粒套胶较反胶重量轻，在选购底板时尽量挑选95克以上的球拍。
在乒乓球拍中底板的重量只占乒乓球拍的50%左右。当我们选择了一款适宜打法风格的球拍后，由于球友体质不一样，在配置球拍的整体重量时又有区别，这时可以通过选择不同类型的套胶来调整整个乒乓球拍的重量，一般国产的套胶要比外国的套胶要重，所以对于两面弧圈的球友，正手如果贴狂飙三这类较重的国产套胶时，反手最好贴一面重量较轻的外套。
在选购球拍时，您不妨让店主称一下球拍的重量，然后根据您的打法和体质，选择适合您的球拍重量。
乒乓球标语100句菁华（扩展5）
——乒乓球比赛规则
乒乓球比赛规则
运动比赛横幅标语
1、国球乒乓，显真本色。
2、我运动，我健康
3、激情飞扬，智慧无限
4、创造辉煌，唯我最亮
5、智慧拼搏，快乐竞争
6、力争上游，永不言败
7、青春似火，激情无限
8、超越极限，超越自我
9、飞跃梦想，超越刘翔
10、努力拼搏，自强不息
11、奋发拼搏，勇于开拓
12、追梦扬威，奋勇争先
13、梦五彩传奇，迎缤纷征途
14、振兴**，赛出水*
15、团结文明，展现风采
16、攻无不克，乒无不胜
17、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋
18、乒乓有形，快乐无限
19、激情旋转，**飞扬
20、团结友爱，礼貌争先
21、赛出风格，赛出水*
22、精英荟萃，乒乓结缘
23、乒乓魅力，我们演绎
24、乒出快乐，乒出精彩
25、遵规守纪，团结互敬
26、全民健身，利国利民
27、奋发拼搏，勇于开拓
28、文明守纪，拥抱胜利
29、爱乒才会赢，一乒到底
30、同一个单位，同一个梦想
31、不要小看自己人有无限可能
32、一起来用心挥洒你的激情
33、打了乒乓球精神一整天
34、海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威
35、巾帼不让须眉，一拍到底
36、感受运动乐趣，做不一样的你
37、九二九二，要拿第一，不拿第二
38、九十二班，团结友爱，样样厉害
39、九二九二你真棒，别的班，比不上
40、相约乒坛盛会，感受乒乓魅力
41、场上竞技为主，场下礼貌争先
42、强化竞争意识，营造团队精神
43、态度决定一切；细节决定成败
44、魅力永久，充满自信，赢得胜利
45、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒
46、发展体育运动，增强人民体质
47、传承体育精神，共享竞技成功
48、只要拼，只要博，成功就在不远处
49、同台竞技展风采，有缘结友常相聚
50、心无旁骛竞技巧，萍水相逢笑意盈
51、运动是生命之源，努力是运动之源
52、大踏步向前，让生命实现我们的光彩
53、运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让
54、兖矿健儿汇聚南屯，激情乒乓心手相连
55、银球闪耀上下翻飞；龙腾虎跃强身健体
56、努力拼搏，锐意进取，携手奋进，共创佳绩
57、多点沟通，少点抱怨，多点理解，少点争执
58、积极向上，强身健体，全民健身，心系奥运
59、乒出快乐，乒出精彩，爱乒才会赢一乒到底
60、志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强
61、放飞理想，勇于高攀走进华中，走向成功
62、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
63、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底
乒乓球标语100句菁华
一、出示作品，引出主题
师：这是谁，今天他穿的衣服漂亮吗？你们知道他的衣服是怎么做出来的吗？
二、教师示范讲解
１、介绍材料，我特地给你们带来了一些好朋友（出示乒乓球），知道我是谁吗？你们知道我有什么用吗？
——乒乓球的日记 (菁华5篇)
今天阳光明媚，万里无云，真是运动的好天气啊！我和爸爸来到楼下的乒乓球桌前开始了一场激烈的乒乓球比赛。
比赛开始了，我先发球，我给爸爸来了个旋球，爸爸将身子一转，回打了过来，这一球太慢了。我心想：给他来个快球吧！我使劲一挥球拍，把球打了过去。我心想：哈哈哈，你一定接不住。结果 爸爸往后一退，使劲一打，这火球般的.球向我飞来。唉！可惜啊！输了一球，我有点不高兴了。爸爸鼓励我道：“加油！别灰心！只要时刻保持警惕，不要骄傲轻敌就好！”我被爸爸这样一说，马上来 了劲头，不敢有丝毫的放松。结果我真的赢了很多次，开心极了！
过了一会儿，我们打成了*手，还剩下最后一球，我脸上充满了信心，经过N个回合，我终于胜利了！我是多么的激动和兴奋啊！今天我玩得真开心，不仅战胜了爸爸，也学会了无论做什么事情要勇 敢，自信，遇到困难不要害怕，要去战胜他，赢得最终的胜利！
我听说水能吸住乒乓球，今天，我就做了这个实验，来验证这个说法是否正确。
要做这个实验必需准备一个不漏水的塑料瓶、一个大小中等的乒乓球。
我开始做试验了。我先把乒乓球按在瓶口，没有加水。这样我发现，我把瓶子倒过来松开手时，乒乓球好像要逃跑，“咣咣”，在桌子上弹了两下就掉在地上，连滚带爬地逃走了，我赶紧把它捉了回来。接着，我又在瓶子里加满水，把乒乓球死死地按在瓶口，这次希望乒乓球能乖一点。我把瓶子倒过来，松开手时惊奇地发现，乒乓球像被施了魔法一样，乖乖地呆在了瓶口上，瓶子里的水也冒出了气泡。最后，我把瓶子里的水倒出掉一半，又死死地把乒乓球按在了瓶口，把瓶子倒过来松开手时，乒乓球还是拖住了水，没有逃跑。
原来，瓶子里装了水，瓶内压强比外界低很多，形成了压力差。外界会产生一个压力压向瓶内，而且，这个力不仅支撑了乒乓球，还支撑了瓶子里本来可以倒出来的水。
这真是一有趣的实验啊！
今天下午，我到表姐家去玩，表姐拉我打乒乓球。
乒乓球向我这边飞来，我没接住，球掉到了地上。我赶忙跑过去捡，却一脚踩在了球上，把球踩瘪了。表姐一见急得直跺脚，连声说：“这是妈妈昨天才买的，这可怎么办？”正在这时，我突然想起三年级下册科学课上学过的“热涨冷缩”的知识。这个“药方”不正可以治好乒乓球的：病“吗？我高兴地把这个主意告诉了表姐。表姐说“能行吗？快试试吧。”我满怀信心地跑到厨房里倒了杯开水，吧“受伤”的乒乓球放在水里。我心想：等着瞧吧，球马上就会变圆的！可是一分钟、两分钟、三分钟······过了好长的时间，球一点也没变。表姐不耐烦地把球抓出来，一下子扔出了好远，说：“算了吧，治不好了。”我也疑惑起来：“书上是这么讲的呀，怎么回事？”伸手一摸，原来水是温的。“噢，要用热水才行呢。”我恍然大悟。我赶忙去烧开水，水开了，我高兴地倒了半杯水，把“小伤员”又放了进去。表姐用怀疑的目光看着水面，我心里也有点紧张。过了一会儿，小乒乓球瘪的地方慢慢地变小，像有人往他肚子里吹气似的。我和表姐都把眼睛正睁得大大的。又过了一会儿，乒乓球变得圆圆的了，就像刚买的一样。啊！我用自己学过的知识治好了乒乓球的“病”。我高兴地跳起来。表姐对我直竖大拇指，说：“你真棒！”
星期六下午，我们乒乓球馆又沸腾了。
你看，我们李教练又开始卖弄本领了，只见他把球高高的扔上去，在球落到球拍上的一瞬间，手腕一抖，脚一跺，一个旋转球就发了出来，看起来*淡无奇，可一个同学用球拍一挡，竟然向右边飞去，真是奇怪。同学们纷纷竖起大拇指，道：“牛，真牛！”老师更加得意了，又用好多方法发出好多种球，有的像一个胆小鬼，蹦到案子上又往回弹，有的像一个弹簧，碰到案就跳了起来......
咦？为什么大班这么热闹，噢，原来是同学之间正在互打啊！有的同学一脸不屑，好像因为对手太弱了；有的同学沉着应战，好像怕一时疏忽，而“名落孙山”。只见，陈玉桥突然变守为攻，一个扣杀过去，把石雨凡吓了一跳，只好轻轻一挡，陈玉桥反手拧拉，石雨凡还没回过神，就out了。
接着，我们小班又开始颠球比赛，我颠了五十多个，冠军杜林轩颠了几百个，听同学们说他最多颠到七百多个呢！
我们乒乓球班还有很多趣事，下次再讲。
20xx年09月22日星期四天气：晴
那是一个阳光明媚的早上，我和表哥在家里打乒乓球。刚开始，我还是占据优势，可是不一会儿，我便败下了阵来。因为表哥使用了他最*学的新招数——抽球。这时在旁边观看的爸爸便笑话我了，说：“怎么了，你刚才不是很威风的吗？现在怎么变得垂头丧气了呀。”我不服气地对爸爸说：“你有本事就来和我单挑。”“好，我就来会一会你，看你有什么本事。”爸爸毫不犹豫地回答道。
我和爸爸的决赛开始了。由我先发球，我以标准的动作把球发了过去，可是，由于我发球太大力了，球弹起来的高度大约有12厘米这么高，所以被爸爸的“秘密武器”——“大力抽杀”打了回来。因为球弹来的速度太快，我没有接住，爸爸以1：0的优势领先。这时我想：“要赶快想办法解开爸爸的“秘密武器”，要不然这样下去，我一定会输的“。突然我的眼珠子骨碌一转，想出了一个好办法。我又发了一个高球，爸爸又使出了“秘密武器”，我暗暗地偷笑着：“哈哈。爸爸中计了。”于是我向后退了一步，顺利的把球抽了回去。我这一抽，刚好抽到球台边，爸爸还没有反应过来，乒乓球就已经掉到地上了。到了最后我还是以我的智慧战胜了爸爸，表哥和爸爸也夸奖我有本事。
通过这场比赛，让我悟出了一句话：无论做什么事情，有时靠的不单只是技术，而且还要靠智慧。
——乒乓球社团活动总结
乒乓球社团活动总结
技能比赛横幅标语
1、国球体育，球旋我炫。
2、我爱运动，我爱乒乓。
3、弹跳乒乓，扬国球之威。
4、小球，不小天下。
5、一球在手，世界为你呐喊。
6、乒乓的音乐，完美的世界。
7、国球有我，奥运选我。
8、奔出亚洲，奔向奥运。
9、金色国球，照亮生活。
10、拥有国球，赢的精彩。
11、看国球，赢天下。
12、国球体育，让世界动起来。
13、不同精彩，同一辉煌。
14、得失之中，勇攀高峰。
15、国球体育，有我自己。
16、未来属于自己——国球体育。
17、我的精彩，由我乒乓。
18、超越梦想，激情飞扬。
19、国球体育，一切尽在掌握中。
20、爱自己就要超越自己。
21、我球在手，乒乓世界。
22、国球运动，让你的人生更加圆满。
23、运动天下，****。
24、生命的舞动，由你掌控。
25、同一个世界，同一个梦想。
26、生命不息，运动不止。
27、国球体育，让生命转起来。
28、乒者，乓然心动。
29、国球，不止是你的，也是全球的。
30、攀登世界高峰，成就你我梦想。
31、快乐的速度，优雅的手法。
32、乒乓咚咣，国球体育。
33、为胜利加上最后的筹码。
34、乒乓之间，方显英雄本色。
35、球桌前的我，无人能敌。
36、挥手瞬间，尽现国球精髓。
37、国球激情，乒乓四射。
38、国之球，梦之春。
39、国球体育，超越无止境。
40、小小乒乓，为国争光。
41、国球，梦寐以求。
42、碰乒乓激情，扬国球之威。
43、乒乓虽小，器材备全。
44、国球体育，打动天下。
45、乒乒乓乓，玩转地球。
46、国球体育，全民参与。
47、国球体育，大众的健康运动。
48、国球体育陪伴你我的成长。
49、凝聚世界目光。
50、你来我挡，乒乒乓乓。
51、乒乓世界，你来我往，健康快乐。
52、国球世界，打动天下。
53、跳出活力，蹦出精彩。
54、国球小乒乓，助威大奥运。
55、小小国球，乒乓天地。
56、生命源于国球体育之动力。
57、乒来乓去，激情四溢。
58、小球的世界也有大的天地。
59、精彩运动，尽在超越。
拓展：
乒乓球运动的产生，纯属偶然。是因两个英国青年玩耍引起的。19世纪末，一天伦敦两个青年人到一家饭馆去吃饭，在等待侍者送饭时，他们感到无聊，便信手将装雪茄的盒盖拿在手中玩，同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来，两人在餐桌上你来我往，相互打过来打过去，结果，他俩玩得竟入了迷，连吃饭都顾不**。由此，这项餐桌上的游戏，很快就演变、发展成乒乓球赛，并席卷伦敦，一时形成了一股乒乓球热。为了纪念发明国，1926年，第一届在伦敦举行。
早先人们打乒乓球时，大都喜欢在木板球拍上贴一层皮革或软木。胶皮球拍是英国人古德首先发明并使用的。一天，古德赛完球后，在回家途中到药店买药，当药店老板将找回的零钱扔给他时，钱币落在胶皮盘子上弹了起来。古德的眼眼顿时一亮，于是向药店老板买下了胶皮盘子，安在自己的球拍上，精心**了自己原先的球拍。后来，古德用这块世上第一个粘上胶皮的球拍参赛，并从容地战胜了所有的对手。自此，胶皮球拍便公开问世了。
在运动史上，乒乓球运动可以算是一项年轻的体育运动，它只有100多年的历史，比起田径运动（两千年以上）来，它可算是名副其实的后辈。
1890年，几位驻守印度（India）的（navy）正规武装**偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心的'小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是tabletennis得名的由来。
Tabletennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，**开始成套地生产乒乓球的比赛用具。最初，tabletennis有其它名称，如Indoortennis。后来，一位**制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping—pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。Ping—pong后来成了tabletennis的另一个正式名称。当它传到*后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。
在日语里，乒乓球叫做“桌球”。乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫ping—pongball或table—tennisball，叫ping—pongtable，台面称court，中间的球网称net，支撑球网的架子叫netsupport。
乒乓球单人比赛一般采取三局两胜或五局三胜制，所谓“局”，英文是set。发球叫serve。
乒乓球标语100句菁华（扩展2）
——乒乓球标准重量
乒乓球标准重量
按照国际乒联的规定,乒乓球的重量标准有着一定的规范，本文就来分享一篇乒乓球标准重量，希望对大家能有所帮助！
乒乓球标准重量：
国际乒联根据乒乓球的质量指标，将球分为三个级别，用星级来表示，适应不同的场合。其中，级别最高为3星。具体为：
三星球：重量在至之间，圆度误差小于，硬度数值小于，国际乒联专业比赛指定用球。
二星球：重量在至之间，圆度误差小于，硬度数值小于，它适用于**重大比赛及国家队专业训练。
一星球：重量在至之间，圆度误差小于，硬度数值小干，适用于乒乓房、学校、部队、单位等业余比赛或健身。
怎样改变乒乓球拍的重量：
改变底板的厚度或板面的大小来调整球拍重量：如果想减轻球拍重量，还可以将拍面适当缩小。传统的横拍板面都比较大，将球拍底板的板面长度缩短到155mm左右、将板面宽度缩小到150mm左右都可以减轻横拍的重量。直拍的重量如果比较轻，可以考虑在底板的背面加一层木，增加底板的厚度用以提高球拍的重量。出于工艺上的原因，减薄底板厚度或加大板面是很难做到的。当然改变拍面的大小和底板的厚度必须准备付出改变球拍击球性能的代价，缩小拍面会使球拍击球感觉变硬，增加底板厚度会使球拍击球弹性增加。
调整胶皮海绵的重量：就反贴套胶而言，我曾测量过一个国产名牌的套胶重量，发现十几片相同型号、相同厚度、相同海绵硬度的套胶中，它们之间的重量大约有5g左右的误差，因此通过选择胶皮海绵的重量可以调整球拍的整体重量。
调整球拍的.重心：正常的球拍重心有利于提高良好的击球感觉。 就底板而言，正常的底板重量*衡点应该在底板全长的43—50%之间。测量的方法是：将底板*放在一把垂直立起来的直尺边沿上，并使底板的拍柄方向与直尺保持垂直的90度角。前后移动底板在直尺边沿上的位置，寻找底板的重量*衡点，当找到其*衡点后，测量这一点到板头顶端的长度，然后用侧得的长度除以底板的全长，计算出的百分比如果在43—50%之间属于正常重心范围。
一般单面贴海绵胶皮的传统直拍重心*衡点多在43—46%之间；而横拍或双面贴海绵胶皮的直拍重心*衡点多在46—50%之间。如果你的底板重心*衡点低于上述的43%或46%，使用者就会感觉拍头过重。如果底板重心*衡点高于上述的46%或50%，使用者就会感觉拍头过轻。对于板头过重的球拍可以选择重量较轻的海绵胶皮，或用加长、加重拍柄的方法加以调整，也有的人在拍柄顶端加两个图钉来调整球拍中心。对于拍头过轻的球拍可以选择重量较重的海绵胶皮或使用调重心的“金属护板边”来调整。
调整球拍的重量可以自己动手，也可以委托专业部门处理。一些乒乓球器材专卖店已经开始提供这类的服务，例如**采和体育开发服务中心——世奥得专卖店就提供修改球拍的服务。
当然如果球拍的重量过重或过轻，而且球拍的性能又不十分出色的话，我们的建议还是重新选择一支更合适的球拍为好，否则费时、费力、费钱还不能达到满意的效果，岂不让人扫兴。
乒乓球拍的简介
乒乓球拍由底板和胶面组成，选择一个好的乒乓球拍当然是一件非常重要的事情。
乒乓球拍底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面。一是重量轻：60年代直板的重量一般在120-130克之间，横板在150-160克之间，而现在的底板一般在90-100克之间；二是厚度薄：60年代在6-7毫米，现在是5-6毫米。为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。
在乒乓球拍中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁，不要用有油的手擦拭胶皮。
用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。
乒乓球拍的选择
初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水*逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。
对擅长近台快攻的乒乓球运动员来说，最适合用正贴胶皮的海绵球拍，胶皮的胶粒朝外，胶皮与乒乓球的接触面小，球在胶粒面上停留时间短，反弹击球速度快，有利于加快进攻速度。善于拉弧圈球和削球的运动员，都选择反贴球拍。因为胶粒朝里的球拍，胶皮和海绵之间多一层胶粒，胶粒之间有空隙，当球拍与球接触时，胶皮表面会向里凹，和球的接触面加大摩擦力也大了。运动员正是依靠球拍表面的“粘”性和较大的摩擦力，使上旋的弧圈球，下旋的削球旋转得更厉害。
生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近中台选手使用。正胶。它弹性好，击球稳且速度快，略带下沉的感觉，适合近台快攻型的球员使用。反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
乒乓球标语100句菁华（扩展3）
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师（小结）：今天我们欣赏了两只小兔救小乒乓球的故事，知道乒乓球很轻，能漂浮在水面上。小朋友回家后可以跟爸爸妈妈一起做乒乓球漂浮的实验，好吗？
附故事《小兔救乒乓球》
小乒乓球活泼可爱，但是却很调皮。
一天天气真好，小乒乓球又偷偷溜出去玩了。它一边跳一边唱歌，心里真高兴。“咦，这是什么呀？”小乒乓球发现前面有一口枯井，“不知道里面有什么，让我去看看。”说着，小乒乓球鼓足了劲儿用力一跳，只听见“扑通”一声，原来是小乒乓球用力太猛，一不小心摔到了井里了，疼得它“唉哟、唉哟”地直叫。
井里黑乎乎的，小乒乓球可害怕啦，一边哭一边喊：“救命啊！救命啊！谁来帮帮我？我掉到井里啦！”两只小白兔正好从井边走过，听见小乒乓球的哭喊声，往下一看：“是你呀，小乒乓球！别着急，我们马上想办法救你。”两只小白兔一商量：“好！就这么办。”它们拿着水桶跑到小河边，提了一桶水就往井里倒——就这样一桶又一桶，小乒乓球终于慢慢浮上来了。
望着小白兔擦汗的样子，小乒乓球难为情地说：“谢谢你们，小白兔！多亏了你们。”
小白兔笑着说：“不用谢！你以后出去玩可要小心点，再见！”
小乒乓球也挥挥手说：“再见！”
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1.三分线外，手起足落，完美弧线，得分容易。
2.赛出风格，超越自我！
3.让篮球插上知识的'翅膀腾飞。
4.磨砺意志，奋发冲刺。
5.球冠群芳，势压全场！
6.球动，心动！
7.球场积极拼搏，增强班级凝聚。
8.秋风吹，战鼓擂，133班怕过谁。
9.青春无悔，激情无限。
10.强身健体，立志成材。
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各位领导、同志们：
在这阳光明媚、万物竞相的美好季节里，集团公司首届职工技能大赛瓦斯操作工技术比武，经过大会工作人员的精心筹备于今天在我矿隆重举行。在此，我代表矿党委、矿行政对这次大赛的召开表示热烈的祝贺!向亲临技术比武现场指导的各位领导和前来参加技术比武的裁判员、比赛选手表示热烈的欢迎!
技术比武是企业职工学技术练本领的重要方式，是所有参赛选手个人综合素质和技能水平的演绎，更是对各单位重视职工技能素质提高，推进人才选拨和培养的一次检验，对全面提升职工队伍业务素质，促进企业可持续发展起着重要的作用。
近年来，我矿按照“创建学习型企业、争做知识型员工”的要求，把提高职工业务素质作为提高企业生产力，增强企业核心竞争力的重要手段，深入持久地开展了多种形式的技术比武、岗位练兵活动，积极引导鼓励职工“提建议、搞发明”，在全矿掀起了“学技术、学业务、练本领、强素质”的活动热潮，从而提高了职工的专业技能和综合业务素质，造就了一支高素质的职工队伍，实现了企业的管理创新、制度创新、技术创新，提高了企业的管理水平，为我矿的跨越式发展奠定了坚实的基础。
今年1-4月份原煤产量、掘进进尺、洗精煤、利润等主要经济指标均创历史同期水平。
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