正确的握笔姿势(通用3篇)

正确的握笔姿势 第1篇

1、有些幼儿父母在教孩子书写数字和汉字时，只注重孩子书写的内容，并不注意孩子握笔的姿势或书写的姿态，时间一长，有些不正确的姿势已逐步形成，改变起来有一定困难。

专家建议：随时纠正孩子的握笔姿势，不要让他们形成习惯。

2、刚刚学画画和写字的孩子非常喜欢拿笔，常常是玩到哪儿就写到哪儿，书写姿势也是千姿百态。书写姿势的不确定，无形中也影响了孩子握笔和书写的姿势。

专家建议：要让孩子养成良好的书写习惯，每天可以抽出一定的时间让孩子端坐着练习写字。

正确的握笔姿势 第2篇

儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚些。初入小学，跑、跳都很自然和协调，但是手部肌肉才开始发育，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。家长要耐心指导，帮助小学生掌握正确的握笔方法。

正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。

笔是学生学习的必需用具。低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。

正确的`写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。

孩子握笔姿势正确可防近视

学生健康综合监测结果显示：在校中小学生的近视率为，其中城市中学生，城市小学生，两个中小学生中就有一个近视。

许多患近视的青少年都有这样的疑惑：看书写字一直都注意保持标准姿势，可近视度数却不断攀升。

专家认为，近视的发病与加深和错误的握笔姿势有关。根据统计，近视学生中95%左右都是对捏或交叉握笔，当保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的发展及发病。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，保证孩子用眼的科学。

但握笔姿势的正确与否被长期忽视。因此从幼儿园开始，就应关注孩子的握笔姿势，从源头上控制近视少年的增长。

此外，读书距离越大所用调节的力量越小，相反则越大。调节用的力量越大，激发真性近视眼的作用也越强。眼离书本100厘米远，需要300度的调节；离书20厘米远就需要500度的调节，所以要养成远距离看书的习惯，这对保护视力是很有好处的。同时，注意改造生活环境，在室内要多挂些大镜子，在室内居住也有在旷野的效果，对眼睛是非常有利的。

现在很多与眼睛相关的时尚风，如戴彩色隐形眼镜、戴不合格的太阳镜、以及文、画眼线等，正成为威胁青少年眼健康的新隐患。时尚青少年，太阳镜要选择医学镜片，儿童不宜戴太阳镜。对爱画眼线的女孩，要做到每天认真清洁，避免让化学物质进入眼睛。

正确的握笔姿势 第3篇

孩子正确的写字姿势，应该做到“头正、身直、臂开、足安”。这样的姿势，不仅有利于把字写得端正，而且有利于孩子身体的正常发育，更有利于保护孩子的视力。

让孩子面对桌子坐下，胸部靠近桌子，两脚平放，与肩同宽，小腿和脚不着力，将身体的重量集中于臀部和大腿与椅子的接触面。腰背挺直，肩胛骨略微内收，微微收腹。颈要直，头也要正并略微前倾，目视纸面。本子应放在身体中线右侧的合适位置，以利于右手运笔和视觉控制为标准。

上臂自然张开，前臂、腕和手放松靠重力贴于桌面，左手按纸，右手执笔。

总结：在孩子的成长过程中，很多看似很普通的行为都会对孩子的成长造成深远影响，写字看似很平常的行为，但是在初学写字的时候，不正确的姿势会造成不好的影响，这点一定要引起父母的关注。