女人吃蜂蜜的10大好处 第1篇
材料：橄榄油、珍珠粉。
此款自制面膜的方法很简单，将适量珍珠粉倒入面膜碗中，滴入几滴橄榄油，加入适量的纯净水混合搅拌均匀成糊状，清洁洗脸后涂抹在脸上，保持大约15分钟皱温水洗净，再用冷水冲洗一遍，经常使用具有护理美白和保湿滋润的除皱抗衰老功效。
结语：好肌肤对于女人来说是非常重要的，尤其是夏季美容护肤，夏季紫外线强烈，油脂分泌旺盛，很容易就出现了许多的肌肤问题!所以大家平时要多多了解这些美容护肤的常识，希望上述介绍的这些护肤方法和妙招，能够帮助大家哦!
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女人吃蜂蜜的10大好处 第2篇
护肤品多多少少都含有维生素C。因为这种维生素是促进胶原蛋白合成的主体。女人通常35岁之后，由于胶原蛋白合成缓慢，就会引起皮肤下垂。多吃富含维生素C的水果，如橙子、柚子、橘子等，不但可以预防皱纹紧致皮肤，还可对抗炎症。
虽然现在皮肤的保养品十分多，但是如果想要从根本上保养皮肤的话还是要靠我们的饮食习惯和生活习惯哦，上面介绍的中医美容里哪些食物能够护肤的食物是可以帮助大家保养皮肤的，朋友们试试吧。
痘痘是现代许多人的通病，尤其是好多的美眉，脸上经常不在意就冒出来了许多的痘痘!怎么祛痘就成了女人们最关心的事情，很多的女人现在都喜欢选择中药祛痘的方法来赶走痘痘!今天就给大家详细介绍一下祛痘小妙招都有哪些吧!
女人吃蜂蜜的10大好处 第3篇
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定，值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜加在温热的'豆浆、牛奶中，调和后一并饮下。还可将蜂蜜拌在凉菜中或加入矿泉水、纯净水中饮用，清香可口，营养丰富。正常情况下，新鲜成熟蜂蜜不必加热就可以服用，这样可保全蜂蜜的营养成分不致损坏，从而发挥其应有的医疗保健作用。
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