饮茶的好处,饮茶的好处

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1. 饭后喝茶水好吗,饭后喝茶对身体有害吗？

饭后喝茶对身体有可能会冲淡胃液以及其他的消化液，茶叶有酸性物质，会影响食物成分的吸收。而且会与食物中的蛋白质结合，不容易消化吸收的化合物，也会引起肠道蠕动功能的异常，会引起肠道蠕动的减慢。

你好，中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为。

饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化，影响营养成分的消化吸收。容易引起消化不良，缺铁性贫血。

会吃饭，更要会搭配。吃饭时应有汤和水，这样有助于溶解食物中的营养成分，有利于小肠中的消化吸收。如果餐前或餐时不补充水分，饭后由于消化液大量分泌可引起体液失水，势必引起口渴，此时再饮水就会冲淡胃液影响消化。

饭后喝茶，应改浓茶为淡茶，不要指望浓茶可减少困意，这反而会影响营养的吸收。

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