婚姻挽救,如何挽救破碎的婚姻？

今天给各位分享婚姻挽救的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 离了婚怎么能挽回婚姻？
2. 如何挽救破碎的婚姻？
3. 挽回婚姻常见的几种方法？
4. 挽回婚姻最快的方法？
5. 三招教你挽回婚姻的方法？

办法如下：　　 

1.找出离婚的原因。“男人最需要自由和认可，女人最需要尊重和爱。”不管离婚是什么原因，这两个基本词都是不可或缺的。作为一个男人，我们应该引导一个女人的生活，给她足够的安全感，让她觉得一个真正的男人爱她。

　　作为一个女人，她应该愿意成为男人背后的领导者，给予他精神上的全力支持和认可，给他足够的自由，让他有信心发展自己的潜力，成为一个真正能领导自己女人的男人。

　　 2.冷静地面对你的伴侣。如果对方提出离婚，他暂时不想和你保持密切联系。这个时候，他应该控制自己的情绪，不要哭，不要大惊小怪，让大家都知道，平静地同意他的离开。

　　当你的伴侣提出离婚时，你会平静地接受。相反，他会认为自己的决定是错误的，将来更有可能再婚。指出如果你哭了，大惊小怪，你只会给他发信息:他应该离开你，摆脱你的疯子。

　　 3.换位思考。婚姻是两个人的事。只有一起经营，才能长久。既然你的伴侣提出离婚，那一定是他无法忍受的坏习惯。这个时候，如果你想挽救你的婚姻，你应该站在对方的立场上思考。不要只想着你在婚姻中的努力。其实对方也很关心这个家。

第一忘记过去，要想挽回婚姻就要忘记过去，如果一直想着过去的事，只会再次发生争吵。

第二选择原谅，不管以前是谁的错，要想挽回婚姻，就要选择原谅。

第三彼此信任，如果婚姻破裂是因为对方背叛婚姻，那么既然对方回归家庭，就要彼此信任。

第四改变自己，如果自己有缺点，就要努力改变自己。

1、持续沟通

有些夫妻可能每天都说不了几句话，回到家中就各自玩手机，出现问题大家就冷战，你不说，我也不说，这样的状态感情能好吗？心理学研究调查表明，平均每周做一次深度沟通的夫妻，比从来不做深度沟通的夫妻婚姻持久度高出65%。有些事说开了就好了，就不会埋下心结。

2、相互信任

夫妻之间最忌讳的就是互相猜疑。很多夫妻就是由于双方的不信任，导致对另一方失去了信心，婚姻也就此结束了。真诚是婚姻中最基础的要素，诚实且尊重地对待对方，婚姻才有可能长久地维持下去。

3、保持新鲜感

好的婚姻并不是一座围城，而是可以相互勉励进步的阶梯。婚姻是两个人的并肩而行，倘若一个人始终努力前行，而另一个人却永远在原地踏步，那么他们只好距离越来越远。有时候生活中的小小仪式感可以使失去活力的婚姻重新散发生机，一个小小的拥抱，一句甜蜜的话语，都可以重新为你们婚姻增添一份心动。

祝所有的朋友都可以找到属于自己的那份心动。

婚姻挽回|情感挽回：自尊与自由

一、婚姻冲突的原因及应对

1.重庆寸草心心理医生提示婚姻冲突的根源在于配偶关系失去平衡，一方对婚姻关系特别在乎，而另一方更为独立与自负。

　　2. 婚姻关系开始恶化时，特别在乎的一方惊惶失措，于是做出两种不当的反应：

　　a）自责、委曲求全、乞怜、发出威胁甚至尝试极端等的方式；

　　b)恶语中伤、激烈哭闹、厮打、把事情弄得无人不知，毁坏对方的名声。

　　3.这两种不当的方式，或许暂时看上去没有让婚姻立即结束，但它们无一例外都进一步恶化了婚姻关系，为接下来的更糟糕的事件提供了条件。

二、处理婚姻冲突的两个核心原则

　　1.爱必须是自尊的。

　　杜布森认为，婚姻的不和谐几乎总是发端于蔑视，有时是我们主动制造了配偶蔑视我们的条件，有时是配偶有意想蔑视我们。如果听任这种蔑视发展下去，婚姻冲突必然会产生。所以，必须让婚姻关系保持着从容的尊严、自信和礼貌。

　　2.爱必须是自由的。

　　杜布森认为，正常情况下，配偶之所以想逃离，是因为我们把他缠得过紧。要想令婚后的关系仍然具有浪漫色彩，给对方和自己以一定的独立空间是非常有必要的，只有这样你才会令配偶永远对你保持着好奇心。他在书中就这一点列举了大量案例，那些本来对配偶似乎丧失了兴趣的人，当看到配偶不再纠缠他时，反而会好奇地去看配偶究竟在做什么，而激情也由此而诞生。

　　三、不忠的配偶常说的谎言

1.他会对你说，他本来压根就不想结婚。

　　2.他一开始就没有爱过你。

　　3.离婚是一种善意的选择。

　　4.如果你没有那么多问题，他就不会去找别人。

　　5.他和你分手是为了你好。

　　6.他和你分手是为了孩子好。

　　7.别人都认为我们应该离婚。

　　重庆寸草心心理咨询师强调不要以为只有你的不忠的配偶才这样说，以上这些句子实际上是所有不忠的配偶都喜欢说的谎言，他们的目的是试图让你相信，他不忠是你的错，同时也是为了减少他自己的负罪感和责任，你不要被他们控制并当真认为，他不忠反而是你的错。

四、纵容不会有好结果，要勇于对峙

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意为咨询师的初心。

1、对婚姻进行反思。

2、无论哪一方的问题，都应该心平气和地坐下来谈一谈。

3、把双方之间目前的情况，进行很好的梳理。

4、坦承自己的过错。

5、若自己在婚姻中存在不足之处，记得主动在第一时间坦诚自己的错误。

6、请求对方的原谅，在以后付诸实际行动。

7、若与另一半处于不冷不热的状态，可以尝试打通他的外围寻找一切有帮助的方法。

第一：互相理解、相互包容、互相体谅对方、互相尊重对方的父母和亲人、将心比心。

第二：相互沟通、勤交流、男同志应该大度、对干点家务。

第三：家庭财务公开、双方都应该忠诚婚姻。

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