抑郁症怎么治疗,抑郁症怎样治疗最好？

今天给各位分享抑郁症怎么治疗的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 抑郁症的治疗方法有哪些？
2. 抑郁症怎样治疗最好？
3. 忧郁症的治疗方法是什么？
4. 治疗抑郁症的方法有哪些？
5. 抑郁症症状及治疗方法是什么？
6. 抑郁症怎么办？

抑郁症属于精神心理类疾病，对于抑郁症患者来说，药物的治疗是最主要治疗方法，当然还可以结合一些心理治疗，也是有助于患者抑郁症有所改善。但是目前多数是药物治疗，你可以考虑使用一些抗抑郁药物，在合并一些心理治疗，是可以帮助的。

坚持每天向着太阳走2小时。

我的一位重要的亲人就是用这种方法治好的。发病的时候很痛苦，家人比她还痛苦。自杀过不止一次，白天诳语，半夜经常起来叫醒家人说胡话。送去过精神病院，由于长期服药人变的很呆滞漠然。出院后必须终生服药，后面可能又有事情刺激，发生了严重的反弹。有段时间还不吃饭，怎么劝也没用……痛苦的状况一言难尽。

天无绝人之路，后来有个朋友推荐了这种方法。就是每天向着太阳走2小时。一定要走有阳光的地方，最好是早上、上午或者中午。当时停了药，用这种方法坚持了一段时间病情逐渐好转。又坚持了一段时间，病情全部消失，令人惊喜的是，个人状态比发病前还好，现在还会经常从手机上学做新的菜品，有时候也会主动打电话给家人朋友聊一会。

后来父亲有个朋友也得了抑郁症，父亲推荐了这种方法，用了后也逐渐好转。

我是经历过那种痛苦的，家人比她本人还痛苦，希望这种方法能够帮助到所有正在经历这种痛苦的人。这种方法不打针不吃药不花钱，真心推荐值得一试。

不要没有经过医生同意，就自己进行吃药调理，可以尝试通过以下方法调节：1.培养自己的兴趣爱好；2.把自己的情绪通过另外一种方式发泄出来，3.看一下喜剧电影或电视剧，保持愉悦的心情，4.尝试去与人沟通，多交朋友，5.经常出去逛街，散步等。

忧郁症的治疗需根据患者病情严重程度、性别年龄、体质不同来决定，临床上最直接有效的方法就是使用抗忧郁药物进行治疗，多数患者在经过一段时间治疗后会有较明显效果。忧郁症患者在康复期间需要保持良好的心情，避免过度紧张或是压力过大，以免得不到更好的治疗效果。

治疗抑郁症的方法目前主要分为药物治疗和心理治疗两种。抑郁症主要是因患者自身心理状况而起，因此针对患者自身心理状态和调节能力的治疗室非常有必要的，此外抑郁症会使患者出现失眠多梦等情况，循环反复，从而使患者情绪低落，此时安定类抗抑郁药物也是非常有必要的。

我曾是一名抑郁症患者，症状有不敢去人多的地方，总感觉别人说话是在说你，想过自杀，睡眠不好，整天胡思乱想，特别敏感

治疗的话我曾经住过一个月院，药千万不能挺，不然很容易犯病

抑郁症是一种精神心理疾病，以情绪和心理的变化为主要表现：

1、情绪低落

2、兴趣减退

3、思维迟缓

4、缺乏主动性

除此外，抑郁症还有有一些躯体化症状，如失眠、肠胃不适、便秘、身体各部位疼痛等。

一个人本来有情绪问题或者心理障碍，但并没有以心理症状表现出来，而转换为各种躯体症状表现出来，这个就是躯体化。躯体化虽然有躯体症状表现，但却找不到病理原因。在各种躯体化症状中，睡眠障碍（失眠）是抑郁症状态下最普遍的病态表现形式。如果出现睡眠障碍（早醒、入睡困难），要警惕，很可能是患了抑郁症。

对于抑郁症的治疗，根据多年临床经验，摸索出“三七二一”的临症经验，即繁三分用药，七分疏导；二脏并重，肝脾同调；对于症状严重的患者，前期中西结合，次以中药调理，终归其一，最终达到患者能够自我调剂情绪。

很多人都会问抑郁症的症状是什么，因为深入接触过2位抑郁症的病例，所以我认为能够给予您帮助。

因为您问道这个问题，曾经有一些受访者也会问到。我希望这个问题是您希望了解您的朋友或者家人的情况，而不是针对自己。因为如果我把症状给您说明，您特别容易进行自我暗示，这种情况下很容易造成您的困扰。

我希望您，如果有抑郁的情况，无论是否是抑郁症，都建议到正规的心里诊所或者医院做一个鉴别诊断。

如果您是助人，您可以参考以下3个指征：1.晨重夜轻，如果受访者的抑郁情绪最强烈的时间如果是早晨，晚上抑郁情绪得到较大缓解，会有很大可能是抑郁症；2.抑郁情绪的泛化，也就是说受访者的抑郁情绪不只是针对某一件事情或某一类事情，而是对很多甚至所有事情没有兴趣；3.对于生活的态度消极，甚至有自罪、自伤、自杀倾向。

希望能够帮助到您。接受科学治疗是最优选择。

患有抑郁症的人大多是表现情绪低落，对很多事物不感兴趣，甚至是存在自杀的倾向。轻度抑郁症一般不影响生活，但是也要积极进行心理治疗。如果患者已经是重度抑郁，这种患者存在很强的自杀倾向，强烈推荐药物治疗，并且家人一定要多花时间陪伴和积极给患者进行心理疏导。

首先要分清抑郁情绪和抑郁状态，低落失落的情绪每个人都会有，这是抑郁情绪，正常人可以迅速的恢复；而抑郁的状态一般是指因为某些原因，导致患者长期处于情绪低落的状态（一般超过两周）。抑郁状态一般伴有失眠，否认自己，还可能会伴随一定程度的身体疼痛，这些状态一般难以靠身体自我调节回来。可以适当运动，让自己忙起来，多干一些心情愉悦的事情，调整自己状态。如果没有办法自己调整，建议去大型三甲医院系统的进行检查。治疗方法一般是物理治疗（药物治疗）+适当的心理辅导+适当的运动和健康的生活方式；如果病情比较严重，处于急性期的话可能会进行适当的电休克疗法。

抑郁不是简单的心情低落，而是生活动力体系的失衡，仿佛身边的一切都失去了意义。

中国精神障碍分类与诊断标准有关抑郁障碍有以下9条诊断标准：

（1）兴趣丧失、无愉快感；

（2）精力减退或疲乏感；

（3）精神运动性迟滞或激越；

（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；

（5）联想困难或自觉思考能力下降；

（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

（7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；

（8）食欲降低或体重明显减轻；

（9）性欲减退。

只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且抑郁症发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。

你可能从上述描述中，发现自己也有类似状态，不要随意给自己贴标签，请尽可能寻求专业人士指导。

抑郁症除了常规的药物、心里治疗之外，建议吃一些抗抑郁的食品。

这里推荐的是海参。

海参有增强人体免疫力之功效，可以促进神经元的生长发育，对抑郁症患者、老年痴呆有非常明显的预防、治疗效果。

希望我的答复对你有所帮助。

早在20年前，医学界普遍认为，抑郁症是心理疾病，是“思想想歪了”。

直到十多年前，医学界用现代科技才发现，原来抑郁症是脑部某些区域生理上受损，就像摔伤手脚一样，是生理上的毛病，之后治愈率才大幅度提高。

所以发现自己思想长期负面、长期情绪阴郁时，最好马上去检查是否有抑郁症，如果有就及时治疗，治愈率非常高。

首先，判断是不是抑郁症，10大表现如下

1.抑郁心境
可从轻度心情不好到忧伤、悲观、绝望。患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣
丧失既往生活工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。患者常说“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.丧失精力
疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。患者常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低
过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5.思维迟缓
患者呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状
抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
8.性功能减退
疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女性有性感缺失。
9.睡眠障碍
典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后难以入睡，陷入悲哀气氛中。
10.昼夜变化
患者心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。

其次，对症下药，采取措施

1.药物治疗
优点：抗抑郁药物可以调节和平衡脑内的化学物质，减轻症状。
注意：抗抑郁药物必须由医生处方，请遵循医生的指引。
2.心理治疗优点：针对抑郁症的心理治疗可以协助患者处理情绪，改变思维方式和找出应变方法。缺点：主要由心理学专业人员和受过专业训练的心理治疗师提供，国内想要得到专业的心理辅导和心理治疗并不那么容易。

抑郁症以情绪低落为主要特征，主要表现为常唉声叹气，流泪或忧愁，有轻生念头，心情抑郁，思维和反应迟钝，失眠早醒，食欲不好，乏力困倦等，严重的还会出现自残、自杀的想法和行为，还常伴有焦虑。

根据抑郁症的主要表现，抑郁症属于中医“郁证”“癫证”的范畴。忧郁、思虑、悲恸、忧伤等情志因素都是抑郁症产生的病因，多与心、肝、脾等脏腑病变有关，以气机不畅郁滞为主，常夹杂痰、湿、气淤、血瘀等，在治疗上以疏肝、健脾、养心、理气、化湿、活血、扶正祛邪为主。所以治疗抑郁症需辨证调治。

您说到抑郁症，应该是已经经过医院的鉴别诊断确诊的抑郁症吧。

抑郁症属于疾病范畴，发生疾病的问题必须要经过科学严谨的医学干预治疗才可以。

在抑郁症发作的时期，尤其是急性发作的时期，这个时间段无论你采取什么谈话疗法，都很难换届，但是通过药物治疗，会很快见到疗效。

药物和心理治疗是相辅相成的，通过药物治疗，可以让抑郁的症状减轻，通过心理的治疗，可以让疏通造成抑郁问题的心里因素。

这两天，抑郁症，从一个默默无闻的名词变成震动话坛的热词，因为它硬生生夺走了一个个年轻的生命！

抑郁症这个嚣张的杀手看似冷酷无情，药说君却要说，充分认识、用心感化，你会发现，这个杀手不太冷！

不仅限于名人大咖，我们身边的普通人也饱受困扰和伤害，抑郁症这个杀手，杀气腾腾！

小贴士

药物治疗大多在1个月后见效，患者若在服药几天后感觉效果不佳，自行停药或换药，会使病情加重。抑郁症通常会反复发作，正确用药巩固疗效尤为重要。

小贴士

合理发泄情绪和加强体育运动，是抑郁症自我治疗的有效自助餐呦~

抑郁症，切不要被它冷若冰霜的面孔威吓住。首先，及时就医，让专业猎手应对职业杀手，杀手的寒冷之气才能被遏制。其次，及时用药，让兵器对阵凶器，杀手才能徒手无力，节节败阵。再次，及时关怀，让关爱、沟通和疏导这些人文“心”药，进一步起到“药”到病除之功效。认清抑郁症，正确对待，真诚感化，这个杀手不太冷！大家要在专业医生或药师的指导下用药啊！

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