伤了老公的心我该怎么去挽回,我伤了女朋友的心，该怎么办呢？

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1. 把一个很爱自己的男人心伤透了怎么办？
2. 我伤了女朋友的心，该怎么办呢？

首先看你对这份感情的重视程度，如果你放弃了很痛苦，不想跟对方结束，那就诚心地去争取。既然错误在你，那你就要忍受来自对方的冷言冷语或言语暴力。不管有没有希望，自己不留遗憾就好。

另外要看伤透对方的是什么事，如果是感情中不可饶恕的事情，触犯了对方的底线。那么对方即便原谅可能在以后的交往中还会有阴影，不时地提起此事会让你在今后的感情中始终很卑微。

如果是情绪化的小事，没有不可调和的矛盾，那就尝试性地给自己一个机会。其实恋爱也是有技巧的，可以学习一些沟通的话术和心理学知识，关键是找到你问题的症结，在以后的交往中不再触犯。

即便你努力了也无疾而终，那就反思好这段感情，在下一段感情中认真对待。毕竟感情是两个人的事，不是你的一厢情愿。我们免不了年少轻狂，伤害过别人。人生中有许多人陪伴成长，要真正与你生活几十年的那个人在今后的岁月中面临的挑战伤害更多，如果此时你们包容不了，只能说明不合适。凡事不必苛求，未来的路还很长。

我是把一个个女朋友的心伤透了！说实话我爱过！但是更加理性，从第一个女朋友说起吧，初三毕业开始处了四年大学时候她的妈妈告诉她，等他毕业了找到好工作一定不要你，所以现在有合适的就结婚吧，后来经过家里介绍一个男的，女朋友问我！我妈说要分手他要结婚，其实我能感觉到，如果我坚持的话也是没问题的，但是仔细思考了一下，如果毕业了时间长了会不会耽误人家，自己还没毕业不确定性太多，也是借口！就是想要更好的！

本来大学就不想处对象了，毕业也不会有结果，后来大学同学非要给我找个，就带处不处的那种我也很随意，平时也不怎么联系，周六日偶尔出去逛逛，她人不错，我会没事买点东西给他，一般水果的话会多买点也给宿舍人带点，就这样又过去了一年感情也可以，毕业时候在不同城市，她想让我跟她回老家发展，我没同意，他妈说不能太远，当时我刚租好房子情况也不太好，心情也有落差！她说分手吧，我说这个时候跟我提这个，她一边哭一边在电话里说，后来我把电话挂了，其实我也知道我如果坚持哄哄就可以了，但是还是没有做！为了自己发展，选择了分手

后来在公司业绩不错一年多就是基层管理了，后来又继续升职，因为非常努力！没有女朋友牵扯精力，在做基层管理的时候处了个本地的女朋友，家里环境不错！谈的也可以，长的也漂亮，也不是我追的她！因为我根本没打算谈恋爱，玩玩的心态，后来慢慢感觉还可以才继续，可能是因为太在乎，只因为有次出去应酬没带他，喝的比较多，其中也有误会就不详细说明了，说我出轨！可能也是她心理作用，总以为我会出轨，最后神经也有些问题，她说受不了了，提出分手！其实这是最接近结婚的一次，但是我还是选择了默认！

通过这几段感情总结出很多问题，我明知道事情的解决办法而不去做，也是对这段感情的信心不足导致的，爱一个人很难，被爱我感觉更难！让自己的伴侣这么煎熬还不如早些让他解脱！个人简介不喜勿喷！

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以下纯属个人见解，大家看个乐。

我觉得没有什么伤透的心，只有不爱的人，我们人虽然那个都是独立的个体，但其实都有很多相似之处，比如说“我爱你的时候我是天使，不爱你的时候我是魔鬼”。

当我们在公交站等车时，不是每一辆车都适合自己，可以带着自己走到想去的地方，同样的也不是每个人都能和自己走到生命的尽头。就像现在的综艺节目很多，很多涉及一些人的个人生活，而在看的过程中，我们很容易发现一些人优秀的品质，而觉得“哇塞，这是我的男神、女神”由此产生想嫁的想法。

举个彭于晏的例子，我们都知道彭于晏帅气、身材好、多金好性格，即使如此，也不是所有人都适合彭于晏，不说别的，就说有多少人能真正接受他的自律。两个人相处就是要相互习惯相互迁就。

当我们爱一个人时，我们会不由自主的对他好，总是担心他吃不饱穿不暖，但这样未必会得到一个人的好感，每个人接受爱的方式也不一样，当他不接受我们爱的方式时，我们也要保持潇洒的态度。

我们对待事物的态度，往往都是得到的不会太爱惜，但有些时候我们目光不能只盯着前方，也应该适当的瞥一下旁边的位置，没准有更好的风景。

所以如果他不爱你了，你也不必再去卑微的挽回，对于两者都是不尊重。但如果他只是伤了心，而没有丧失爱你的心，而你也对他也确实有重新来过的想法的话，你可以慢慢珍惜他，当爱一个人时，他会想法设法的为自己找借口去原谅你。

说老实话，我跟你挺像的。

我以前也这样，性格自卑懦弱，价值观偏颇极端，不会处理事情，只懂逃避。

有时候无端忧愁，有时候冷漠无情，心里阴晴不定，还有失眠什么的。

虽然你是问如何挽回你的女友，但我想说你更应该做的是改变自己。

你的问题其实已经比较严重，不过还好，你还能意识到自己的错误。

根据我的经验，我觉得从两个方面来解决，一个是调整自己的内心，一个是改善与别人的关系。

我知道说起来容易做起来难，关于调整自己，首先要做的是转移注意力，最好是找到自己感兴趣的事情，然后全身心投入，这样你就不会有时间胡思乱想，在这个过程中说不定还能磨练自己的性格和价值观。

其次要做的就是了解自己。了解的方法很简单：自我反省和通过别人了解自己。但是，真正了解自己的却寥寥可数，更多人只是随波逐流。

了解自己是一生都要做的事情，只有不断反省，不断调整，自我才会不断的完善。 关于改善人际关系，这点真正很难，我到现在还存在人际交往障碍，虽然我知道自己的毛病，但我却发现是在难以改变。

我想楼主大概也有类似的经验，楼主年纪应该还比较年轻，可塑性强，所以我觉得楼主既然发现自己现在问题，一定要想方设法的改变。

如果楼主愿意，可以向你的女友道出你心中的困惑和障碍，并表示希望通过你和她一起努力改变这一切，虽然你可能多次伤了她的心，但是我觉得她心里还是爱你的，我也相信她愿意帮助你。

真诚希望你们幸福。

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