糖尿病最怕1种粗粮,糖尿病患者吃那些五谷杂粮好？

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1. 糖尿病人吃什么五谷杂粮？
2. 糖尿病患者吃那些五谷杂粮好？

糖尿病人需要吃高纤维型的食物，如荞麦面、玉米面、高粱米、绿豆、海带。适当多吃低热量的蔬菜，如西红柿、黄瓜、大白菜、豆芽、香菇、紫色茄子，注意营养均衡，荤素搭配。多吃有益的大豆制品。

糖尿病可以吃黑芝麻、燕麦、黄豆、核桃、小米、玉米等等。。最典型的临床症状是三多一少，即多饮、多尿、多食和消瘦，同时可能伴有疲乏无力。可能出现四肢末端麻木、刺痛或者视物模糊等症状，需要有效控制血糖达标，防治并发症。

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