7个月宝宝辅食食谱表,七个半月婴儿一顿吃多少？

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1. 7个月宝宝辅食表是什么？应该怎么做呢？
2. 七个半月婴儿一顿吃多少？
3. 7个月宝宝可以吃些什么蔬菜跟水果当辅食？

7个月宝宝可以在母乳以外吃一些别的食物，可以一般宝宝在六个月后就可以添加一些烂粥，蛋黄，果泥，或者面片，或者碎菜。七个月之后可以添加软面条，鸡蛋蛋黄，豆腐，碎菜，鱼肉，瘦肉末等等。母亲要有耐心，平时注意宝宝饮食清淡，不能给宝宝吃一些生冷或刺激性食物。

宝宝的饭量没有统一的标准，有的宝宝饭量大，有的宝宝饭量小。如果喝配方奶粉的话，每次可以150~200毫升。只喝奶已经不能满足宝宝营养的需求了，需要添加辅食。如果宝宝对辅食感兴趣，量就多一些，可以适当减少奶量。宝宝辅食要软烂易消化。

7个月的宝宝可以吃一些容易消化的蔬菜和水果，比如苹果，西红柿，猕猴桃，小白菜，西兰花等，家长可以把蔬菜和水果做成泥给宝宝吃，也可以把水果榨成汁加热给宝宝喝，不仅可以给宝宝补充大量的维生素，还能有效的防止宝宝便秘，但是不要让宝宝一次食用的过多，可能会造成宝宝腹泻。

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