菲力牛排杯有多少肉,菲力牛排热量？

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1. 我们常说的菲力牛排是牛身上哪个部位的肉？
2. 菲力牛排热量？
3. 菲力是在牛的什么部位？
4. 菲力牛排介绍？
5. 菲力牛排一般多重？
6. 菲力牛排是牛的哪个部位？

牛脊

菲力牛排主要采用的是牛脊上最嫩的肉进行制作，由于肉质较为细嫩，菲力牛排在餐饮中默认煎至三分熟，三分熟的菲力牛排外焦里嫩，用刀切开烤焦的外部一般可以看到里面呈粉红色的鲜嫩牛肉。

100g包装菲力牛排的热量大约为88大卡。

如果将这块牛排做成煎牛排,那么它的热量大约为170大卡。如果想要估计份牛排的热量,可以结合包装牛排上的热量表来判断,同时也需要考虑烹饪的方法。煎牛排和烧烤牛排的热量会有差别,想要减肥的人士可以选择无油煎牛排,其热量会更少。

100克菲力牛排的热量80大卡

全球公认的三大经典牛排之一，也叫嫩牛柳，是牛脊上最嫩的肉，牛排中最好的部分，价格也最高。这个部位瘦肉多脂肪少，100g菲力的热量只有80大卡，口感细嫩，深受爱吃瘦肉的朋友的青睐，对健身减肥人士也极其友好。

建议熟度：3-7分熟均可，不宜烹制过熟，否则肉质会变硬。

菲力是牛的里脊肉，是牛脊上最嫩的肉，由于肉质细嫩，在煎的时候煎三分熟就可以了，尽管菲力牛排的外表被烤得微焦，但用刀将其切开，里面却是粉红色鲜嫩的肉质。菲力牛排四个字中的菲力，指的是牛里脊肉（beeftenderloin）。在澳洲，这块肉被称为“眼菲力”，在法国和英国被称为filet和fillet。菲力是牛的里脊肉，是牛脊上最嫩的肉，由于肉质细嫩，在煎的时候煎三分熟就可以了，尽管菲力牛排的外表被烤得微焦，但用刀将其切开，里面却是粉红色鲜嫩的肉质。菲力牛排四个字中的菲力，指的是牛里脊肉（beeftenderloin）。在澳洲，这块肉被称为“眼菲力”，在法国和英国被称为filet和fillet。

菲力牛排四个字中的菲力，指的是牛里脊肉（beef tenderloin）。在澳洲，这块肉被称为“眼菲力”，在法国和英国被称为filet和fillet，中文音译菲力。菲力牛排就是用一定厚度的牛里脊肉做出的牛排。

中文名菲力牛排外文名fillet mignon分 类西餐口 味酥软劲道主要食材牛里脊肉

欧美国家的标准是一块400g，但是国内的就比较少差不多200g。不同餐厅的牛排重量自然是不一样的，正宗西餐厅的一般在250克-750克之间，大部分是300g左右，当然也要看不同的价格，像连锁店的便宜的一般很薄。有的还会分小牛排和大牛排，像宜家餐厅的小份是200g，大份是300g。

菲力牛排就是用一定厚度的牛里脊肉做出的牛排。菲力牛排四个字中的菲力，指的是牛里脊肉（beef tenderloin）。在澳洲，这块肉被称为“眼菲力”中文音译菲力。

其制作方法是将菲力牛排洗净，两面都用肉锤将肉敲打按摩，撒上海盐、黑胡椒腌制，牛排放入锅中煎制，撒盐即可。翻转牛排的时候，要用平底锅铲或夹子，不要用刀叉，以免肉汁流失。

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