坐月子禁止吃的12种蔬菜，坐月子不能吃什么菜？哪些菜不能吃呢？

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月子产妇什么菜不能吃？月子期间不可以吃什么蔬菜？

在月子期间一般的蔬菜都是可以吃的，如果在哺乳期建议不要吃韭菜和茴香，容易导致回奶。其他的蔬菜基本上都安全的，多吃芹菜菠菜等，可以补血也可以改善便秘。在月子期间观察食欲是否正常，多吃易消化的食物，减少胃肠道的压力，不要暴饮暴食。

坐月子不能吃什么菜？哪些菜不能吃呢？

月子期间妇女多吃一些新鲜的蔬菜，可以补充大量的维生素和营养，但是有些蔬菜也是不宜多吃的，比如韭菜有回奶的作用，凉拌的菜也不要吃，可以把蔬菜做成蔬菜泥，或者炒着来吃，注意不要吃过于生凉的菜，以免引起腹痛腹泻，可以适当的做一些运动。

产后不能吃哪些蔬菜？

产后一般主要指的是产后一个月以内，这个阶段属于一个特殊的生理阶段，由于产妇体质虚弱，气血不足，加上这个阶段乳腺管还不是很通畅，因此有些蔬菜最好是避免吃，比如豆角，韭菜等，容易产生回奶的作用，平时可以多吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾以及蔬菜水果等，有助于增加营养。

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