怎么知道自己排卵了，怎么知道已排卵了？

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怎样知道有没有排卵？

第一个就是基础体温的测定。另外，也可以通过B超来监测排卵。如果平时月经周期30天一次，在月经的第12天开始监测排卵；在第14天去检查B超，主要看原来的卵泡是否已经长大；在第16天还要再做一次B超，主要是看长大的卵泡是否已经排出。

监测排卵是不孕女性及备孕女性的一个重要检查。我们可以通过简单的月经时间来推算，但仅限于月经规律的女性，且我们不能明确到底有没有排卵。还可以通过监测基础体温或者通过排卵试纸来监测排卵，但是如果发生了卵泡持续生长，到卵泡成熟却不排出，我们叫未破裂卵泡综合征，这种情况下，试纸提示变色，却因卵子未排出而无法怀孕。而对于基础LH本来就高的多囊卵巢综合征的病人，可能试纸一直都是阳性。

那么我们怎样知道有没有排卵呢？

临床上，我们可以通过经阴道超声，监测卵泡的生长发育来确定有没有排卵。对于月经周期规律的女性，可以在月经周期的第8-12天做第一次超声，监测双侧卵巢中的卵泡大小及子宫内膜的厚度。医生会根据卵泡的大小来决定你下次需要复诊的日期。当最大的卵泡生长到16mm左右，那么我们可能来医院的间隔就会缩短了，这时候医生会结合你的尿排卵试纸结果，如果阳性，说明近期要排卵；如果阴性，说明近两天排卵的可能性小。当卵泡成熟，尿LH呈强阳性时，医生会告诉你连续同房2次或隔日同房1次。同房之后，还要做一次经阴道超声，以确认之前监测的成熟卵泡已经排掉，以保证本次同房的有效性。只有这时候，我们才能确定卵泡确定是排出去了。整个排卵监测的过程，可能需要4-5次左右的超声监测，我们看到卵泡由小到大生长，最后成熟卵泡排掉，变成黄体，这样我们才确定是有排卵，千万不能半途而废呦！最重要的是，一定要通过阴道超声监测，而不是经腹部超声。