水果都有什么妙用，吃水果都有哪些好处？

今天给各位分享水果都有什么妙用的知识，其中也会进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

水果可以做什么？

水果可以做:水果酱、水果干、糖葫芦、蜜饯、拔丝水果、烤水果（苹果等）、水果冻、水果鸡尾酒、水果或果汁+冰淇淋、水果派、水果蛋塔......水果是人们生活中常见的，基本一年四季都有，不同季节有不同的水果，很多人吃水果都是直接吃的，其实，水果的吃法有很多种，它不仅可做吃的，也可做成用的如:当染料，另外，水果还可制作各和食用果甘，果脯等

吃水果都有哪些好处？

1、补充营养：多数水果如苹果、橘子、樱桃、石榴等，含有人体所必需的营养成分，如蛋白质、碳水化合物等。此外还有较多的维生素、矿物质等，如维生素A、维生素C、维生素E、铁、钙等，可为机体补充营养、能量，有益于身体健康；

2、促进消化：多数水果如香蕉、柚子等，含有丰富的膳食纤维，可促进机体胃肠蠕动，对预防便秘有一定作用。

减肥瘦身：含有丰富的食物纤维，有助于促进身体的新陈代谢。如柚子，维生素的含量丰富，纤维含量也高，易热量却很低。

美容养颜：水果中含有丰富的抗氧化物质维生素，可以起到滋养皮肤的美容效果。如苹果中含有丰富的胡萝卜素、铁等营养元素，这些物质有利于皮肤红润、光泽。

野生水果的利用？

模拟生长环境进而掌握生产栽培技术。

因为野生水果分布广,品种多,生长在无污染的山野,无公害,其果实被誉为"天然绿色食品"和"健康食品",且资源十分丰富。一般说野生水果含酸是较高的,味较酸,含维生素C丰富,有的吃了对人体有滋补作用;有的还能治病.野生水果生在野地或深山老林,从不用农药,因此,食用它们,不会因受污染而致病.野生水果不需人工管理。所以有些有经济价值的可以模拟其生长发育的环境条件，掌握栽培技术。