骨折后怎样恢复得快（老人手腕骨折后怎样恢复得快）

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手臂骨折后怎样恢复得快

手法复位外固定，对无移位或者轻度移位手臂骨折，可以采用手法复位，并石膏或夹板外固定，能够促进骨折顺利而且较快恢复。如果手法复位失败，并且有局部污染的开放性骨折，此时应积极采用手术切开复位内固定，使骨折恢复对位对线，促进骨折快速恢复。

骨折如果十分严重，要进行手术，进行钢板固定，切开复位，这个时候相对恢复的比较快。如果是一般性的骨折，骨折移位不明显，石膏固定一般也可以恢复的比较快。要进行局部的治疗，比如红外线、微波、盐袋热敷、中药熏蒸，促进循环，促进骨折愈合。

手臂骨折后想恢复的快要做到以下两点：首先在饮食方面，骨折早期要以清淡、易消化的饮食为主，忌食辛辣、油腻食物，可以多吃些含钙量高的食物，例如牛奶、豆制品等。同时可以多吃富含维生素D的食物，例如动物的肝脏，维生素D可以促进肠道对钙质的吸收，有利于骨折的愈合。

手指骨折后怎样恢复得快

保守治疗：通常需要采用石膏、夹板、支具等固定，在固定期间每日需要轻微活动手指及关节，避免关节过度僵硬。6周左右要去除外固定，开始被动活动，结合主动活动，恢复关节屈伸活动范围及关节功能。

想让手部骨折部位恢复的时间比较短，需要从饮食和药物方面入手。首先，手部骨折会影响患者的活动，患者一定要注意保持局部制动，避免二次受到损伤。治疗上可以选择保守治疗或者手术方法进行治疗，可以选择服用活血化瘀、消肿止痛的药物，比如云南白药、非甾体类的抗炎药，具有消炎镇痛的作用。

对于闭合性骨折，可予以手法复位、小夹板固定等方法，对于开放性骨折或闭合性骨折复位不满意者，应予以切开复位内固定方法，术后应注意休息，避免伤口处沾水，此后要尽早进行功能锻炼，使手指快速恢复功能。

小手指骨折后，首先，根据骨折损伤程度采取外固定或者内固定方法，恢复正常的解剖结构，有利于骨折断端的生长愈合。其次，对局部明显疼痛、肿胀，可以口服止痛药以及活血化瘀的药物，比如尼美舒利分散片、活血止痛胶囊，口服促进骨折愈合的药物，比如仙灵骨葆。

手指骨折后饮食： 早期(伤后1～2周) 饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主 如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，以免瘀血积滞，影响愈合。不过可以喝点鸽子汤，可以促进愈合。骨折早期卧床常有大便秘结。

骨折后如何恢复

1、复位可以通过保守的手法复位，也可以通过手术切开复位。固定方面，手术切开复位通常都要用钢板或者克氏针、髓内钉内固定术，而外固定的方法有夹板外固定和石膏外固定。功能锻炼方面，一般在骨折达到临床愈合之后，就开始肢体关节、肌肉的功能锻炼。

2、手腕骨折后如何快速恢复主要有以下几个方面： 合理的休息和保护：在骨折的初期，需要合理休息，避免过度使用受伤的手腕，以免再次受伤。使用适当的石膏或固定装置保护骨折部位，并遵循医生的指导。 控制肿胀和疼痛：使用冷敷物、局部按摩和疼痛缓解药物可帮助控制肿胀和疼痛。按摩时应避免直接按摩骨折部位。

3、轻微的骨折：发生在非负重或不经常活动的区域，恢复起来可能会较快。

4、在治疗早期，进行适度的功能锻炼和肌肉按摩至关重要，这有助于促进血液循环，减少肌肉萎缩，维持肌肉力量，防止关节僵硬，从而加速骨折愈合。饮食方面，应多摄入富含矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果及干果。

5、营养补充：骨折患者应确保饮食中富含蛋白质和钙质，以支持骨骼愈合。推荐食品包括豆制品、海产品、牛奶、鸡蛋等。 专业指导：在进行功能康复训练时，应在专业康复师的指导下进行，以确保训练的正确性和有效性。 早期活动：根据骨折治疗方案，早期下地活动可以促进骨折恢复。

6、骨折的愈合需要两个条件，即稳定的固定和血管的营养供应，具体如下：稳定的固定：要根据情况，如果需要手术治疗，就采取手术治疗，如果需要石膏、支具外固定，就配合使用石膏、支具外固定，在固定以后，尽量的避免走路，避免过早不正确的活动。

手腕骨折后怎样恢复得快

手腕骨折后如何快速恢复主要有以下几个方面： 合理的休息和保护：在骨折的初期，需要合理休息，避免过度使用受伤的手腕，以免再次受伤。使用适当的石膏或固定装置保护骨折部位，并遵循医生的指导。 控制肿胀和疼痛：使用冷敷物、局部按摩和疼痛缓解药物可帮助控制肿胀和疼痛。按摩时应避免直接按摩骨折部位。

后期建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含Ca的食物，有助于尽快恢复。

固定后早期以消肿、抬高患肢、冰敷，可以促进患者肿胀部位及疼痛症状的缓解，包括手术治疗后、手术创伤引起的疼痛及肿胀，同样可以通过冰敷来达到缓解的目的。手术治疗坚强内固定后可以行早期的功能锻炼，保守治疗的患者需要在去除外固定后，行正确的功能锻炼。

首先，应该进行手腕关节放射线的检查，明确是否有骨折移位的症状。如果没有骨折移位，可以使用小夹板或者石膏固定，促进骨折线的恢复；如果有骨折移位，需要复位后再进行固定。其次，应该使用药物进行治疗，可以选择使用改善骨代谢的药物，例如骨肽，也可以使用补钙的药物，促进骨折线的愈合。

骨折后如何快速恢复

手法复位外固定，对无移位或者轻度移位手臂骨折，可以采用手法复位，并石膏或夹板外固定，能够促进骨折顺利而且较快恢复。如果手法复位失败，并且有局部污染的开放性骨折，此时应积极采用手术切开复位内固定，使骨折恢复对位对线，促进骨折快速恢复。

想要快速使骨折得以恢复，首先需要有一个比较良好的复位，骨折之后根据骨折的情况，可以选择保守治疗或者手术治疗，需要根据骨折线的情况使骨折断端得以良好的复位。如果本身骨折对位对线良好并且相对稳定，只需要做保守治疗即可。

骨折以后快速恢复一般通过几个方面的配合，首先是饮食方面，早期骨折，以后尽量食用清淡的食物，有利于身体的吸收和消化的，因为骨折早期对消化 有影响，如果食用比较油腻性食物，不容易消化反倒不好。

维持肌肉力量，防止关节僵硬，从而加速骨折愈合。饮食方面，应多摄入富含矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果及干果。应避免陷入骨折后饮食的误区，比如过分强调摄入高钙食物或喝骨头汤等，这些做法并不利于骨折愈合，甚至可能妨碍恢复。骨折康复应遵循逐步进展的原则，避免心急求成，否则可能适得其反。