发烧按摩5分钟退烧（发烧按摩5分钟退烧大人）

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小孩发烧按摩哪个部位退烧图解有效

左手握住孩子的右手腕偏上一点点的地方，右手食指和中指的指腹沿着孩子的右前臂内侧正中——自腕横纹推至肘横纹，连推49下或81下。古人管这叫“清天河水”，这个简单的方法能很快退烧。再用食指和中指的指面沿着孩子左手前臂尺侧(小手指掌侧位)，自腕纹尺侧推向肘关节，连推49下或81下。

按推坎宫100次。位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。手法：用拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫”。推50～100次。功用：疏散解表、提精神。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。运太阳100次。

小儿发烧可以按摩合谷穴、大椎穴等。合谷穴：位于人体的手背部，将手握拳虎口处位置最高的位置。家长可以用大拇按摩此处，按摩期间可以适当的加大力度。此穴位主要适用于感冒引起的发热、流鼻涕、鼻塞等病症。

儿童高烧可以按摩以下部位： 天河水穴位。这个穴位位于前臂正中，从手腕到肘部的一条直线。按摩这个部位可以有效缓解儿童的高烧症状。按摩时，可以使用推捏的手法，自腕部向肘部方向轻轻推拿，有助于辅助退烧。 大椎穴。这个穴位位于颈部后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。

儿童发烧按摩方法

1、第可以揉窝风穴，起到缓解鼻塞的作用。清天河水、退六腑两个穴位主要用来起到退烧作用。第如果宝宝在发烧的过程中还伴有头痛，也可以推坎宫穴和运太阳穴。第可以做提捏大椎穴和捏脊两个手法，这两个手法力道较重，可以帮助宝宝快速地发汗、退烧。

2、儿童在发热期间，如果用按摩的方法来降温，可以选择大椎穴、曲池穴、合谷穴，并且采用揉法连续按摩20分钟以上，能够起到退热的效果。如果发热期间伴有其它的症状，比如咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状，要同时配合手太阴肺经上的穴位，例如尺泽穴进行点按，能够起到调理肺部疾病的效果。

3、可以沿着孩子的鼻根部推拿、按摩，向发际线的方向进行，可以使用大人的拇指推拿和按摩，一般需要推拿300-500次，可以有效的缓解孩子的感冒。还可以给孩子按摩太阳穴，对于缓解感冒的症状，效果也比较好。

4、大人用中指和食指在孩子的手臂内侧从腕部到肘部，轻轻的推过去。可以使用一些按摩油或者面霜起到润滑的作用，力度不可过大，以免伤害幼儿的肌肤损伤。就像正常的给孩子抚摸差不多大力度，也不可以反方向推拿，照此办法推200次，这种方法叫清天河水，是最基础的退烧按摩法。

5、儿童发烧的时候使用按摩推拿的方法进行退烧，对于退低烧效果比较好，对于退高烧的情况可以起到一定的辅助治疗作用。但是不可以单独依赖按摩降温，还是需要口服退热药进行治疗。

按摩退烧的正确方法

按摩方法：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。按摩合谷穴退烧 合谷穴位置：位于第二掌骨之间，也就是俗称的虎口。按摩方法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手重复。按摩天河水退烧 天河水位置：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。(天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。

风池穴 按摩的穴位有很多，想要达到退烧的效果。家长可以给孩子按摩按风池穴。风池穴的位置很好找。风池穴一般是在孩子的后颈部头骨下，大概跟耳垂是齐平的。先让孩子保持正确坐姿。家长先将自己的双手搓热，将自己的大拇指放在而风池穴部位上按摩就行了。大椎穴 按摩大椎穴也有退烧的效果。

出现发低烧的情况，可以采用开天门的办法进行按摩退烧，天门穴在鼻根到发际线所在的一条直线，按摩的时候需要使用拇指从鼻根推拿向发际线，一般需要按摩推拿3-5分钟，退烧的效果比较好，还可以缓解鼻塞、流鼻涕和头疼的现象。

小孩退烧按摩方法

1、第可以揉窝风穴，起到缓解鼻塞的作用。清天河水、退六腑两个穴位主要用来起到退烧作用。第如果宝宝在发烧的过程中还伴有头痛，也可以推坎宫穴和运太阳穴。第可以做提捏大椎穴和捏脊两个手法，这两个手法力道较重，可以帮助宝宝快速地发汗、退烧。

2、太阳穴：按摩太阳穴有助于缓解孩子的不适感，帮助退烧。太阳穴位于前额两侧，用两手拇指轻轻按摩太阳穴，力度要均匀轻柔。 天河水穴：这个穴位位于孩子的手臂内侧，按摩这个部位可以有效缓解发热症状。按摩时，家长可以用拇指或食指从孩子的腕部向肘部方向轻轻推动，进行轻柔的按摩。

3、首先，可以采用打马过天河的手法进行退热，打马过天河的手法是从儿童的腕横纹中点一直向上用手拍打到肘横纹，这就属于打马过天河的手法。可以从腕横纹往肘横纹拍打5-10遍，以手臂微微发红为原则，拍的时候也可以放少量的水，这样拍打的效果更加好。

4、可以使用一些按摩油或者面霜起到润滑的作用，力度不可过大，以免伤害幼儿的肌肤损伤。就像正常的给孩子抚摸差不多大力度，也不可以反方向推拿，照此办法推200次，这种方法叫清天河水，是最基础的退烧按摩法。

5、让小孩快速退烧的按摩方法如下：清天河水，天河水位于前臂，从腕横纹中点直推向肘横纹中点200次。推三关，三关位于前臂桡侧，从腕横纹桡侧直推向肘横纹桡侧200次。退六腑，六腑位于前臂尺侧，从肘横纹尺侧直推向腕横纹尺侧200次。

6、儿童发烧按摩的退烧手法适用于孩子温度不是特别高的情况下，首先可以采用倒推挤的方法，家长可以用手蘸少许甘油或者是滑石粉，从孩子后背的大椎穴向下，迅速推至长强穴。一般来说推拿10分钟左右，以孩子后背的皮肤微微发红，或者出现刮痧的情况，就不能再推拿了。

宝宝发烧按摩的方法

1、第常用的穴位有清肺平肝，可以同时清肝经和清肺经，是感冒的常规手法，可以起到疏风清热、解表的作用。第可以揉窝风穴，起到缓解鼻塞的作用。清天河水、退六腑两个穴位主要用来起到退烧作用。第如果宝宝在发烧的过程中还伴有头痛，也可以推坎宫穴和运太阳穴。

2、宝宝发烧按摩哪里仅供参考：开天门100次 位置 两眉中间至前发际成一直线。手法 推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。操作 两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推50～100次。功用 醒脑、镇惊、安神。要领 用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。

3、宝宝发烧的时候，可以在家里适当用按摩的方法帮助孩子退烧，如下：第可以按揉风池穴，就是用两只手的食指或者中指适当的对风池穴进行按摩，可以缓解发热状态。第可以对合谷穴进行按摩，也可以对合谷穴进行按摩，两手交替以后缓解症状。

4、宝宝发烧的时候可以进行按摩辅助退烧，按摩主要是直推天河水穴。天河水穴位于前臂内侧的中间，从手腕到肘关节中间呈一条直线是天河水穴。可以用食指和中指直推，单向直推有散热的作用，但是速度要够快，每分钟在200次以上，持续10分钟以上才有效果，可以反复的进行。

5、儿童在发热期间，如果用按摩的方法来降温，可以选择大椎穴、曲池穴、合谷穴，并且采用揉法连续按摩20分钟以上，能够起到退热的效果。如果发热期间伴有其它的症状，比如咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状，要同时配合手太阴肺经上的穴位，例如尺泽穴进行点按，能够起到调理肺部疾病的效果。

发烧按摩哪里退烧

大椎穴：即低头以后颈部的最高点，可以适当的进行按摩，具有一定退热作用；十宣穴：即手指的十根手指顶端，可以适当的进行按摩，也有一定疏风散寒的作用；其它穴位：还可以推拿风池穴或者内关穴，具有一定的散热作用。

发烧按摩大椎穴助退烧 位置：大椎穴位于颈后的正中位置，突起的较大骨头的下缘部位。手法：用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。功效：大椎穴能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。发烧按摩涌泉穴助退烧 位置：涌泉穴位于人体的足底，在足底前部凹陷处。

可从鼻根部到眉心，再到前额，按摩3-5分钟即可，耳后、双侧太阳穴部位同样也可以进行按摩，每一个部位按摩时间3-5分钟即可，无需时间过长。按摩完毕后进行休息，保证充分睡眠、充分饮水，再配合清淡及营养食物，以及药物治疗、物理降温治疗等综合性手段，均有助于退烧。

出现发低烧的情况，可以采用开天门的办法进行按摩退烧，天门穴在鼻根到发际线所在的一条直线，按摩的时候需要使用拇指从鼻根推拿向发际线，一般需要按摩推拿3-5分钟，退烧的效果比较好，还可以缓解鼻塞、流鼻涕和头疼的现象。