揉肚子的正确方法（肠梗阻揉肚子的正确方法）

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顺产后揉肚子正确方法

1、首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3～4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2～3遍，但饭后或特别饥饿时不宜操作。顺产后揉肚子有哪些好处相信生活中有很多女性都不知道顺产后揉肚子，对身体恢复有很大的帮助，产后女性很容易出现便秘，此时多揉揉肚子，可以有效防止便秘的出现。

2、顺产后揉一揉肚子，不仅可以消除腹部脂肪，还有利于子宫的收缩和恢复，操作时仰卧于床，解开扣子和裤带，腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹三到四遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每天按摩两到三次就可以，但饭后或特别饥饿时是不宜操作。

3、而顺产后揉肚子正确的方法就是四指并拢，大拇指卷曲，然后用并拢四指的指腹在小肚子局部摸到有凸起的子宫，再进行逆时针旋转10到15分钟左右，每天3到5次即可。而且建议在产后2小时就可以开始，一直按摩到恶露完全干净。

1、揉肚子的正确方法主要包括顺时针按揉和逆时针按揉两种方式。在进行顺时针按揉时，可以将两手相互重叠，以肚脐为中心，适量用力按压腹部，并以顺时针的方向进行按揉，一般持续5至10分钟。

2、正确的揉腹方法是：仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。力度要适中，集中注意力，呼吸自然。揉腹与健康的关系揉腹按摩可以促进胃肠蠕动，改善消化系统的功能，防止和缓解便秘。

3、顺时针按摩腹部的方法是模拟肠道的自然蠕动方向。开始时，将左手放在肚脐上方，右手放在左手之上，形成一个顺时针的按摩圈。按摩的方向应该是从左上方向左下，然后到右下，接着向右，最后回到肚脐上方。持续进行顺时针方向的揉动，可以有助于促进消化。

4、揉肚子是中医常说的摩腹，是小儿推拿手法中最简单最常用的一种方法。该手法具有健脾和胃、理气消胀的功效，主要适用于便秘、腹胀、厌食等消化不良疾病。

1、便秘揉肚子的正确方法为：左手按在腹部手心朝向肚脐，右手放在左手上顺时针揉肚子，顺着肠道蠕动的方向由脐部揉向右下腹。逐渐沿着右侧腹部向上到达右侧肋下缘后，再沿着上腹部向左到达左侧肋下缘后，再沿着左侧腹部向下至左下腹，然后再沿着下腹部向中间走行。

2、疏通三焦。医者站其一旁，用双手四指重叠置于患者天枢穴上，以顺时针方向按揉，每按揉1-2圈向上或向下点压1-2次，以其有酸、麻、胀、痛等得气感向胃和二阴处反射为宜，反复5-8遍。向上反射到胃部以上，说明上焦通畅。向下反射到二阴部，说明下焦通畅，否则就是上焦或下焦不通。

3、按摩方法：以手掌根部紧贴孩子腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐周，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。