孕酮低吃什么补得快（孕酮低吃什么补得快水果蔬菜）

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孕酮低吃什么补得快

食补。怀孕以后孕酮低可以通过食补来补充天然孕酮。平时可以多吃一些豆类的食物，这些食物所含的这种营养比较多。不过也不能单独的从食物中获得，还可以适当的吃些含膳食纤维比较丰富的食物，比如说草莓，猕猴桃等等。

初期孕酮低吃豆类食物，或相关药物补得最快，豆制品类食物，富含大豆异黄铜和维生素E，是天然的植物激素，可以补充孕酮，平时饮食上应注意多吃豆浆、豆腐、花生、豆制品等，配合吃新鲜水果，如猕猴桃、草莓、山楂、柚子等量，补充维生素C和维生素E等，能使孕酮补得最快。

怀孕期间缺乏孕酮会影响胎儿健康发育，严重时会出现流产现象，需要及时补充，如果孕酮缺乏不是很严重，可以通过食物补充，比如吃富含果胶的水果，包括柚子、猕猴桃、草莓等，这些水果可以给身体补充维生素C、维生素E，帮助孕酮恢复到正常水平。

怀孕早期去检查面对有孕酮低的问题，面对孕酮低时如果不改善，一直是这种情况的话可能就留不住这个孩子了，必须要能够及时想办法将孕酮指数给提高。

含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：（1）色鲜味香能促进食欲。

怀孕后孕酮低是应该引起注意的，可能会导致先兆流产甚至流产的可能，应该用一些孕酮类的药物进行补充，如黄体酮注射液和地屈孕酮等药物，用药的同时注意监测HCG和孕酮的情况，根据检查的情况，在医生的指导下对症治疗。

对于病情比较轻，没有明显临床症状与体征的患者，可以吃大豆、黄豆、黑豆、豆腐、豆皮等豆制品的食物，适当的吃坚果类的食物以及谷类的食物，也可以选择吃瘦肉，优质的鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等含有蛋白质、氨基酸比较丰富的食物。

怀孕的女性如果孕酮偏低，容易出现先兆流产，可以根据孕酮的检查结果，服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等来补充孕酮，起到预防先兆流产的作用。

孕妇怀孕后，检查出自己孕酮值过低，那么一定要想办法调理好孕酮值。一般建议孕妇补充维生素E以及大豆异黄酮，这样可以提高体内孕酮。其实，大豆、柚子、山楂等食物里含有大豆异黄酮物质，可以帮助孕妇解决孕酮过低的问题。而且，孕妇想要补充维生素E，那么可以多吃水果，比如猕猴桃、山楂等。

孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。