6种水果止咳化痰（6种水果止咳化痰只要2天吗）

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止咳润肺该吃什么水果六种水果止咳润肺

苹果：苹果可以润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻，它还可以消除疲劳。多吃些苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，缓解干燥导致的不适。柑桔：柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

葡萄能够润肺养阴、生津止渴。此外，葡萄还具有抗氧化、抗炎等作用，对于保护肺部健康有着积极的意义。石榴石榴中含有丰富的抗氧化物质和矿物质，能够润肺止咳、清热解毒。适量食用石榴，对于缓解肺部干燥、咳嗽等症状有很好的效果。

鸭梨鸭梨含有丰富的配糖体和鞣酸等成分，能有效缓解痰多和咳嗽的症状。尤其适合咳嗽初期或经常咳嗽、多痰的患者食用。橘子橘子富含维生素C，其中的挥发油和柠檬烯能促进呼吸道黏膜分泌，缓解支气管痉挛。食用橘子有助于减轻炎症引起的咳嗽。枇杷枇杷不仅是美味的水果，也是止咳化痰的佳品。

雪梨雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用，特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃。

柿子柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。

枇杷：枇杷是一种具有止咳效果的水果，其含有的苦杏仁苷等成分能够润肺、止咳、化痰，对于咳嗽痰多的症状有很好的缓解作用。葡萄：葡萄含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，其中的白藜芦醇等成分具有抗炎、祛痰的作用，对于咳嗽的恢复有一定的帮助。

以下是六种常见的水果，被认为具有止咳和化痰的作用：梨子：梨子含有丰富的维生素C和纤维素，具有润喉止咳的作用，可以缓解咳嗽和减少痰液产生。苹果：苹果富含抗氧化物质和纤维素，有助于保护呼吸系统健康，可以通过清除痰液来缓解咳嗽。

咳嗽、咳痰的患者可以吃一些常见的水果，包括梨、枇杷、苹果、葡萄、石榴、甘蔗、柚子。这些水果既有生津止咳、止咳化痰、清热降火、润肺去燥的功能，适合呼吸道感染引起的咳嗽。当然吃水果是一些食疗方面的情况，但是要注意咳嗽的一些病人，如果食疗效果欠佳，可以到正规的医院进一步的检查，了解咳嗽的原因。

临床常见具有止咳、化痰功效的水果有枇杷、罗汉果、梨、无花果等，梨性凉、味甘，有清热化痰、养阴润肺的功效，可以治疗热性咳嗽，将梨和川贝一块煮水，有润肺止咳化痰的作用。罗汉果性凉、味甘，有清肺止咳的作用，适用于热性咳嗽，可用罗汉果泡水喝。

止咳化痰的水果有梨、枇杷、香橙、橘子、苹果、柿子、柚子等，除此之外，白萝卜、冬瓜、青菜、木耳等蔬菜也可以起到这个作用。如果患者病症严重，则建议及时服用相应的药物进行治疗，以免治疗不及时加重病症。

化湿祛痰这些方面都有不错的效果。荸荠食用方法多样，既可以当水果食用，也能做成佳肴美味慢慢享用。想要止咳化痰当然不是只有吃水果，还有像茼蒿、生姜这样的蔬菜也是可以做到的，当然像胖大海、罗汉果、百合这样的药材效果也不错呢。止咳化痰食疗方陈皮炖冰糖材料：冰糖、陈皮各适量。

化痰的水果梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

感冒咳嗽是我们生活中的常见症状，这个时候我们可以尝试吃梨，甘蔗，葡萄，柿子，枇杷等水果。具体内容如下：止咳化痰效果好的水果有哪些梨：吃梨可以有效的缓解咳嗽，梨可以生吃，也可以加入冰糖熬制成梨汤。梨中有丰富的水分，适量食用可以缓解因为干燥引发的咳嗽不舒服或是咽炎等症状。

一般梨、苹果、枇杷等水果可清肺化痰，但是需要适量摄入，如果过多食用后会使胃肠道负担加重。梨：具有清热化痰和生精润燥等作用，改善肺热引起咳嗽等的症状，所以可以清肺化痰。苹果：里面含有果胶和有机酸等的营养成分，具有促进消化和清肺润肺等作用，能帮助咳嗽的症状减轻。

可以化痰的水果有：梨子、甘蔗、柿子、枇杷等。梨子梨子是一种清凉滋润的水果，具有很好的化痰作用。它含有丰富的水分和维生素，可以有效地缓解喉咙不适，帮助排出痰液。梨子可以直接食用，也可以炖成梨汤，都是非常好的选择。甘蔗甘蔗是一种富含糖分的水果，同时也具有很好的药用价值。

对于化痰的水果，常见的有枇杷果，性凉味甘，有清肺化痰的功效，还有用无花果、罗汉果来泡水喝，都能起到清肺化痰的功效。梨性凉味甘，也有清肺润肺、止咳化痰的功效，还可以经常把梨和川贝一块来熬水喝。

这个时候可以吃水果，达到清肺、化痰的功效。甘蔗。含有丰富的生物水份，而且有很多氨基酸、维生素。从中医学的角度来讲属于性凉的食物，能够滋养润燥、清肺热、降火、利咽，还可以去痰。火龙果。含有大量的花青素，能够抗氧自由基，能够抵抗病原体，可以起到润肺养肺、止咳化痰的功效。猕猴桃。

梨是一种非常好的化痰水果。它含有丰富的水分和维生素，具有很好的清热、润肺、止咳、化痰的功效。当人体出现咳嗽、痰多时，可以通过食用梨来缓解症状。柿子也是一种可以化痰的水果。柿子具有清热、润肺、生津、解毒的功效，对于治疗咳嗽、痰多等症状有很好的效果。