糖尿病不宜吃6种水果（糖尿病不宜吃6种水果糖尿病,那种水果能吃?）

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哪些水果是糖尿病人不能吃的?应该注意点啥?

1、糖尿病人禁止吃水果？你错了！3种夏季水果吃了反而降血糖。

2、糖友吃水果首选就是低升糖指数的水果，而且吃的量要适量，对于那些高升糖的水果要敬而远之，比如榴莲、芒果、菠萝、甘蔗等这些高淀粉含量、高含糖量，并且容易上火的水果都不要吃。

3、而且由于西瓜汁水多，所以食用西瓜后，不容易糖份的排出，对于糖尿病患者来说是不能多吃的。以上就是血糖高的人不能够吃的水果。其实除了这十种以外，像柿子、哈密瓜、菠萝等也需要少吃。血糖高的患者如果想吃水果的话，可以尽量选择草莓、李子等糖分含量低的水果。

4、榴莲作为水果之王，它里面的脂肪含量是非常高的，所以对于糖尿病人非常的不友好。就算是对于普通人来说榴莲也不能经常吃，因为榴莲高糖高脂，经常吃的话也会引起肥胖症。再加上榴莲的口味本来就比较臭，也有很多人非常的讨厌。但是不管怎么样，对于糖尿病患者来说榴莲是不可以吃的。

5、糖尿病不宜吃提子 提子皮核提子籽都是很好的物质，具有抗氧化的效果，对于心脑血管疾病也有预防的作用。但是它的含糖量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。糖尿病不宜吃芒果 芒果是一种比较常见的热带水果，它含有的糖量也很高，糖尿病患者不宜多吃。

6、什么水果不能吃 美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。菠萝、芒果：都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。

糖尿病不能吃的水果是哪些

菠萝、芒果都是常见的热带水果，但是他们的糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用，但是他们又都比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

水果可以吃草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果、雪梨。不宜吃葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，会引起血糖的升高。

水果升血糖比较快，糖尿病人不宜食用：错误。只有部分水果，如桂圆、芒果、香蕉、山竹等升糖指数（GI）较高，升血糖较快，而其余大部分水果，如苹果、梨、葡萄、桃、橘子等，升血糖不快。水果都是低能量食物：错误。

糖尿病人必须少吃哪些水果?为什么呢?

1、芒果想必大家应该都很熟悉，也是我们平常非常常见的热带水果，但是芒果的含糖指数含量特别高，对于糖尿病患者来说是最不宜多吃的，并且芒果本身就属于过敏性食物，如果有过敏体质的糖尿病患者仅仅只是接触他的果皮都很有可能会造成过敏现象，所以过敏体质糖尿病患者更要少吃芒果。

2、首先就有火龙果，火龙果当中含有天然的葡萄糖，非常容易被人体吸收的，所以对于糖尿病患者来说，应该少吃火龙果，而且还是很容易导致肠胃紊乱。还有芒果和菠萝其中的糖分是非常高的，虽然有丰富的维生素，但是对于糖尿病患者而言，也是应该少吃。除此之外还有香蕉，石榴，甜瓜，哈密瓜，冬枣，黄桃。

3、桂圆桂圆中含有葡萄糖，蔗糖等糖分，而且糖分含量超过了20克，属于高糖类水果，是不适宜糖尿病人吃的。而且桂圆性温，容易助热上火，加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。

4、升糖负荷很低，升糖负荷决定了水果摄入量和血糖之间的联系，只要摄入量不多，对血糖影响也不大，所以我们可以少量吃西瓜，不是不能碰。

5、众所周知，糖尿病人不能够食用含糖量较高的食物，其实大部分的水果都不适合糖尿病人来吃，毕竟水果当中都含有很高的糖分。比方说像我们日常生活中非常常见的葡萄，桃子，荔枝，椰子，西瓜等等，都是不能吃的。西瓜 夏天总是少不了西瓜相伴，但西瓜当中却含有大量的糖分。

糖尿病不能吃什么水果糖尿病人不能吃的水果有哪些

1、西瓜糖尿病患者血糖不稳定的情况下吃西瓜是不好的。因为糖尿病是由于体内胰腺的胰岛B细胞分泌的胰岛素量减少所造成的一种身体糖代谢紊乱，患有糖尿病的人进食糖类食品后，血糖会大量升高，西瓜含有大量果糖，在体内可在变成葡萄糖，容易引起血糖增高，增加胰腺负担，尿糖值增高，导致病情加重。

2、糖尿病不能吃什么水果？美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。菠萝、芒果：都是常见的热带水果，升糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。

3、榴莲 榴莲的热量也非常高，糖尿病患者尽量不要食用榴莲，防止患者血糖升高或者造成血糖不稳定。荔枝 食用荔枝不仅具有刺激人体胰岛素分泌的作用，而且还会让糖尿病患者的血糖得不到补充从而导致低血糖症状的出现。

4、美国提子 提子对于普通人来讲，营养价值是非常丰富的，可以多吃一点，但是对于糖尿病患者而言，是坚决不能吃的，因为提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能吃。西瓜 西瓜是夏天最好的水果之一，大家都知道西瓜特别好吃，水分很多而且特别甜。

5、糖尿病病人不能吃含糖高的水果。水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等也不能吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2个水果还可以，要吃西瓜，一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。

6、糖尿病人不能吃含糖分较多的水果，如西瓜、荔枝、提子、龙眼、菠萝、芒果等。患有糖尿病的人，若食用糖分较高的水果，会引起血糖增高，继而引发头晕、高血压等症状，严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非常注意，需食用糖分低的水果，如柚子、蓝莓、苹果、猕猴桃等，这些水果营养成分也较全面。

糖尿病人必须少吃哪些水果?为什么?

1、芒果想必大家应该都很熟悉，也是我们平常非常常见的热带水果，但是芒果的含糖指数含量特别高，对于糖尿病患者来说是最不宜多吃的，并且芒果本身就属于过敏性食物，如果有过敏体质的糖尿病患者仅仅只是接触他的果皮都很有可能会造成过敏现象，所以过敏体质糖尿病患者更要少吃芒果。

2、首先就有火龙果，火龙果当中含有天然的葡萄糖，非常容易被人体吸收的，所以对于糖尿病患者来说，应该少吃火龙果，而且还是很容易导致肠胃紊乱。还有芒果和菠萝其中的糖分是非常高的，虽然有丰富的维生素，但是对于糖尿病患者而言，也是应该少吃。除此之外还有香蕉，石榴，甜瓜，哈密瓜，冬枣，黄桃。

3、相对来说更不适合糖友的水果：如升糖指数较高的水果，或碳水化合物含量较高的水果。

4、葡萄 葡萄是糖尿病人不能吃的一种水果，因为葡萄中含有大量的葡萄糖，这种物质进入患者体内以后会引发血糖波动，容易造成血糖持续上升，会让糖尿病病情加重，不利于病情的控制与恢复，如果盲目吃葡萄还会引发糖尿病并发症，会对患者身体造成严重伤害。

糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?

1、菠萝、芒果都是常见的热带水果，但是他们的糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用，但是他们又都比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

2、糖尿病饮食注意什么 忌高钠低纤维素饮食 高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

3、对于糖尿病患者的饮食注意事项方面，要注意以下几点：第对于以下食物，尽量减少食用，或者是避免食用，包括甜食，比如说白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、蛋糕、甜面包，以及糖制的糕点。