血糖高不宜吃6种水果（血糖高不宜吃6种水果桃子升糖指数）

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糖尿病的症状有哪些水果不能吃

1、糖尿病患者尽量不要吃香蕉，葡萄，大枣等水果，这些水果含热量比较高，吃了以后会引起血糖的迅速增高，容易出现糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症，酸中毒，也容易加重糖尿病的慢性并发症及其进展，糖尿病患者可以吃的水果有苹果梨，西瓜，草莓猕猴桃等等。

2、提子。对于糖尿病患者而言，是坚决不能多吃，因为提子糖分含量非常高，十个提子的热量就相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能多吃。芒果。芒果虽然是热带水果，但是糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用。车厘子。车厘子因富含糖分对糖尿病患者不易。

3、荔枝和葡萄 2型糖尿病不能吃荔枝和葡萄，这两种水果，虽然营养价值很高，味道甘甜，但他们葡萄糖的含量很高，患者在吃这两种水果后，会把它们含有的葡萄糖很快吸收，容易让血糖快速升高，会加重糖尿病的病情，不利于病情恢复，也不利于血糖的控制，对患者身体健康极为不利。

4、桂圆 桂圆中含有葡萄糖，蔗糖等糖分，而且糖分含量超过了20克，属于高糖类水果，是不适宜糖尿病人吃的。而且桂圆性温，容易助热上火，加重糖尿病患者阴虚火旺的症状。

血糖高什么水果不能吃

1、含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。

2、你好！水果中糖分含量高的水果尽量不要吃像香蕉 西瓜 荔枝等可以吃些糖分较少的水果如苹果 橘子 猕猴桃等但也不宜多吃 在吃水果前要知道自己血糖的控制情况。如果血糖控制良好，即空腹血糖在7毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升，糖化血红蛋白5%以下，就可以有选择地吃水果。

3、⒈避免甜食 避免进食糖及含糖食物，因为这类食物人体吸收较快，容易令血糖升高。如：糖果、砂糖、冰糖、蜜糖；甜点心、糕点；炼乳、汽水、果味饮料；甜麦精及巧克力饮品；含糖高的水果（如香蕉、荔枝、红枣、柿子）等。

4、糖尿病人不能吃的水果主要有甘蔗、葡萄、荔枝、榴莲等，这几种水果含有的蔗糖或者葡萄糖比较高，容易升高血糖。不宜多吃的水果有柿子、菠萝、甜瓜等，这些水果的升糖指数较高，对血糖有一定影响，少量食用通常没有太大问题，血糖过高时不宜食用。

5、血糖高的人应注意不要吃含糖量高的水果，如哈密瓜、榴莲、芒果、荔枝、龙眼、西瓜等水果，这些水果中含有较多糖分，大量吃可能会致使体内血糖继续升高，加重自身病情。尤其是血糖控制不稳定的人，严重时可诱发糖尿病，或者出现糖尿病并发症，不利于对病情的控制，损伤身体健康。

6、糖尿病患者尽量不要吃香蕉，葡萄，大枣等水果，这些水果含热量比较高，吃了以后会引起血糖的迅速增高，容易出现糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症，酸中毒，也容易加重糖尿病的慢性并发症及其进展，糖尿病患者可以吃的水果有苹果梨，西瓜，草莓猕猴桃等等。

血糖高不能吃什么蔬菜和水果

苦瓜 苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

对于水果，一些含糖量高的水果如苹果、菠萝蜜、西瓜、甘蔗、香蕉、哈密瓜、蜜桃等应该少吃或不吃。此外，一些含淀粉量高的水果如马铃薯、玉米、红薯等也不建议血糖高的患者食用。对于蔬菜，一些含淀粉量高的蔬菜如马铃薯、玉米、红薯等可能会转化为葡萄糖，导致血糖升高，因此应该少吃或不吃。

高糖水果：如香蕉、葡萄、菠萝等，这些水果含有较高的糖分，容易导致血糖升高。 淀粉类蔬菜：如土豆、红薯、玉米等，这些蔬菜含有较多的淀粉质，会转化为葡萄糖并释放到血液中，增加血糖水平。 果汁和罐头水果：这些食品通常含有大量的糖分和添加剂，对血糖控制不利。

哪一类水果,不适合患有高血糖的人吃呢?

不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

而且香蕉的含糖量也是非常高的，长期使用香蕉会导致血糖飙升，因此血糖高的患者不能够食用。09荔枝 荔枝属于温热性水果，糖分含量是非常高的。食用荔枝后不仅能够刺激人体胰岛素的分泌，还会造成体内血糖水平的波动，升高血糖不利于身体的恢复。10西瓜 西瓜是夏天的代表性水果，水分很多而且特别甜。

释迦 释迦也是一种含糖量非常高的水果，糖尿病患者如果食用容易让血糖上升，因此糖尿病患者要少吃这类水果。榴莲 众所周知榴莲中的蛋白质以及各种营养元素都特别高，所以很多身体虚弱的人喜欢食用榴莲。但是对于患有高血糖、高血压以及心脏功能不佳的患者来说，使用榴莲容易让病情加重。

血糖高不能吃什么蔬菜水果：1红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。　粗杂粮。

得了糖尿病的患者,有哪些水果是不能吃的?

菠萝、芒果都是常见的热带水果，但是他们的糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用，但是他们又都比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。

问题分析： 糖尿病一旦确诊，就需要控制饮食，是治疗疾病的基础，总量控制及低糖饮食。 意见建议： 水果大多数可以食用，低糖就可以了，控制总量，如每日一个苹果，猕猴桃，橙子等，西瓜少吃。

糖尿病人禁止吃水果？你错了！3种夏季水果吃了反而降血糖。

糖尿病不宜吃6种水果

1、提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。02芒果、菠萝 菠萝、芒果都是常见的热带水果，他们的糖分都很高。虽然有着丰富的维生素，还是不建议糖尿病患者食用。这类水果比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。

2、榴莲性热，会加剧糖尿病阳虚火旺的症状，不利病况的控制。榴莲果糖份高，吃完血糖值升高过快，不利血糖控制。榴莲果含钾多，对预防糖尿病高并发慢性肾脏病不好。火龙果被誉为天然的减肥水果，富含多种维生素，胡萝卜素，花青素及多种微量元素。

3、首先就有火龙果，火龙果当中含有天然的葡萄糖，非常容易被人体吸收的，所以对于糖尿病患者来说，应该少吃火龙果，而且还是很容易导致肠胃紊乱。还有芒果和菠萝其中的糖分是非常高的，虽然有丰富的维生素，但是对于糖尿病患者而言，也是应该少吃。除此之外还有香蕉，石榴，甜瓜，哈密瓜，冬枣，黄桃。

4、糖尿病的症状有哪些水果不能吃1 糖尿病不可以吃的6种水果 美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。菠萝、芒果：都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。

5、患上糖尿病以后菠萝也是不能吃的，它是热带水果，含糖量比较高，而且菠萝还容易导致过敏，身体体质比较弱的糖尿病患者如果吃的话就会让过敏的几率更高一些。